Powiązane artykuły
Łatwy trening dla początkujących z Wujaszkiem Fericze. Ćwiczenia na start0
- Trening na całe ciało
- Video
- 05/12/2025
Jeśli myśl o powrocie do aktywności fizycznej wywołuje u Ciebie obawy i lekkie drżenie kolan (i bynajmniej nie z wysiłku), ten trening, który na kanale Well Be Studio Zdrowie, który
Social media, AI, patostreamy i cyfrowe granice: rozmowa z Wojtkiem Kardysiem0
- Podcast
- 05/12/2025
Cyfrowa codzienność stała się dla wielu z nas czymś tak oczywistym, że przestaliśmy zauważać jej wpływ na głowę, emocje i relacje. Social media miały łączyć, inspirować i otwierać świat, a
10 prezentów świątecznych w duchu wellbeing, które wspierają dobrostan0
- Mindfulness i relaksacja
- 05/12/2025
Szukasz prezentów świątecznych, które sprawią radość? Co powiesz na te, które są nie tylko miłe dla oka, ale i praktyczne — wspierają codzienne funkcjonowanie? Zobacz 10 propozycji prezentowych w duchu
Zostaw komentarz
Najnowsze video
Krzysztof Ferenc, czyli Wujaszek Fericze o motywacji, sporcie, pasji i stylu życia0
- Podcasty
- Video
- 18/11/2025
W kolejnym odcinku podcastu Well Be Stories gościem Alicji Sękowskiej jest Krzysztof „Wujaszek Fericze” Ferenc — trener personalny, kulturysta, były zawodnik karate i MMA, który stał się szerzej znany dzięki
Jak spać lepiej? Poznaj 5 sposobów eksperta na lepszy, głębszy sen0
- Porady na zdrowie
- Video
- 17/11/2025
Masz wrażenie, że im bardziej chcesz zasnąć, tym trudniej to zrobić? Przewracasz się z boku na bok, a rano budzik dzwoni jak wyrok? Nie jesteś sam. Problemy ze snem stały
Joga na bolący kręgosłup. Trening, który przyniesie ulgę plecom0
- Trening w domu
- Video
- 17/11/2025
Plecy to centrum ciała. Pracują gdy siedzimy, stoimy czy chodzimy. Nic dziwnego, że często dopominają się uwagi sztywnością, bólem, napięciem. Jeśli czujesz, że Twój kręgosłup prosi o pomoc, zamiast sięgać
Polecane
Łatwy trening dla początkujących z Wujaszkiem Fericze. Ćwiczenia na start0
- Trening na całe ciało
- Video
- 05/12/2025
Jeśli myśl o powrocie do aktywności fizycznej wywołuje u Ciebie obawy i lekkie drżenie kolan (i bynajmniej nie z wysiłku), ten trening, który na kanale Well Be Studio Zdrowie, który
Social media, AI, patostreamy i cyfrowe granice: rozmowa z Wojtkiem Kardysiem0
- Podcast
- 05/12/2025
Cyfrowa codzienność stała się dla wielu z nas czymś tak oczywistym, że przestaliśmy zauważać jej wpływ na głowę, emocje i relacje. Social media miały łączyć, inspirować i otwierać świat, a
10 prezentów świątecznych w duchu wellbeing, które wspierają dobrostan0
- Mindfulness i relaksacja
- 05/12/2025
Szukasz prezentów świątecznych, które sprawią radość? Co powiesz na te, które są nie tylko miłe dla oka, ale i praktyczne — wspierają codzienne funkcjonowanie? Zobacz 10 propozycji prezentowych w duchu
Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *