Przepisy

Kasza gryczana z serem feta oraz warzywami korzeniowymi. Pomysł na obiad 0
- Dieta
- 29/10/2025
Prosty, kolorowy i sycący obiad, który zachwyca smakiem i aromatem. Idealny na ciepło, ale równie pyszny na lunch do pracy. To świetny sposób, by w prosty sposób przemycić do diety
CZYTAJ WIĘCEJ
Pieczone jabłko z cynamonem i twarożkiem waniliowym. Deser i smaczna przekąska 0
- Dieta
- 28/10/2025
Słodkie, aromatyczne i lekkie — idealna przekąska lub zdrowy deser, który smakuje jak klasyka z dzieciństwa, tylko w zdrowszej odsłonie. Ciepłe, miękkie jabłko pachnące cynamonem w połączeniu z kremowym twarożkiem
CZYTAJ WIĘCEJ
Omlet z ricottą, pomidorkami i szpinakiem. Szybkie śniadanie na ciepło 0
- Dieta
- 23/10/2025
Szukasz pomysłu na szybkie, pożywne i wegetariańskie śniadanie, które doda energii na start dnia? Ten omlet z ricottą, świeżym szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi jest idealnym rozwiązaniem. Przygotujesz go w kilka
CZYTAJ WIĘCEJ

Makaron pełnoziarnisty z tofu, sosem sojowym i warzywami. Pomysł na obiad 0
- Dieta
- 21/10/2025
Szukasz szybkiego, zdrowego i sycącego dania? Makaron pełnoziarnisty z tofu i warzywami w sosie sojowym to połączenie pełnowartościowego białka, warzyw i błonnika, które idealnie sprawdzi się na obiad lub kolację.
CZYTAJ WIĘCEJ
Naleśniki dyniowe z twarożkiem waniliowym. Przepis na śniadanie i deser 0
- Dieta
- 20/10/2025
Szukasz pomysłu na lekkie, aromatyczne, pożywne, jesienne śniadanie? Te naleśniki dyniowe z kremowym twarożkiem waniliowym są idealnym wyborem – pachną dynią, wanilią i odrobiną słodyczy. Składniki (1 porcja) 30 g
CZYTAJ WIĘCEJ
Kanapki z pastą z pieczonej dyni. Kolacja i szybka przekąska na zimno 0
- Dieta
- 17/10/2025
Kremowa, aromatyczna i pełna jesiennego smaku – ta pasta z pieczonej dyni to prosty sposób na efektowne śniadanie, przekąskę lub lekką kolację. Idealnie komponuje się z chrupiącym chlebem żytnim i
CZYTAJ WIĘCEJ

Kasza gryczana z serem feta oraz warzywami korzeniowymi. Pomysł na obiad 0