
Mata do akupresury może być prostym sposobem na chwilę relaksu po całym dniu, odpoczynek i wyciszenie. Jednak jej wybór nie jest łatwy. Poszczególne modele różnią się nie tylko rozmiarem i
CZYTAJ WIĘCEJ
Witamina C kojarzy się przede wszystkim z odpornością, ale organizm potrzebuje jej również do innych zadań. Substancja uczestniczy w produkcji kolagenu, wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz odpornościowego, zwiększa przyswajanie
CZYTAJ WIĘCEJ
Łamliwe, rozdwajające się i wolno rosnące paznokcie mogą być sygnałem niedoboru niektórych składników odżywczych, m.in. biotyny czy cynku. Nic dziwnego, że tabletki na paznokcie cieszą się tak duża popularnością. Problem
CZYTAJ WIĘCEJ
Berberyna to jeden z tych składników, o których w ostatnich latach mówi się dużo zarówno w kontekście wsparcia rutyny kardiometabolicznej, jak i codziennej suplementacji przy wyzwaniach związanych z insulinoopornością czy
CZYTAJ WIĘCEJ
Maślan sodu znajdziemy dziś w wielu preparatach wspierających funkcjonowanie jelit. Nie wszystkie produkty są jednak takie same – różnią się między innymi ilością maślanu sodu i kwasu masłowego, formą uwalniania,
CZYTAJ WIĘCEJ
Witamina D3 jest jednym z suplementów, które na stałe zadomowiły się w naszych apteczkach. Niestety obecność tej charakterystycznej kapsułki w codziennej rutynie nie oznacza, że wybraliśmy preparat najlepiej dopasowany do
CZYTAJ WIĘCEJ