Wywiady

Zatrzymaj się, żeby zobaczyć efekty. O uważnym treningu rozmawiamy z Anią Kozłowską, trenerką Well Be Studio 0
- Cykle
- 04/05/2026
„Najpierw ruch robisz dobrze, potem możesz robić go więcej i mocniej” — to zdanie dobrze oddaje podejście, o którym w tym wywiadzie mówi Ania Kozłowska. Bez skrótów, bez pośpiechu, za
CZYTAJ WIĘCEJ
Gdy ciało mówi więcej niż słowa. Weronika Łojewska o emocjach i psychosomatyce 0
- Cykle
- 10/03/2026
Granica między psychiką a ciałem jest znacznie bardziej płynna, niż przez lata sądzono. Chroniczny stres, niewyrażone emocje czy przeciążony układ nerwowy mogą manifestować się nie tylko złym samopoczuciem psychicznym, ale
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak żyć długo i sprawnie? Or Hever o fundamentach longevity 0
- Cykle
- 03/12/2025
W świecie, w którym tempo życia nie przestaje rosnąć, a poziom stresu i przeciążenia staje się codziennością, coraz więcej osób szuka sposobów, by nie tylko żyć dłużej, ale przede wszystkim
CZYTAJ WIĘCEJ

Spokój też jest strategią. Rozmowa z Zofią Tykwińską-Sutkowską (od.dech) o tym, jak wellbeing staje się nowym językiem biznesu 0
- Cykle
- 30/10/2025
W świecie, w którym tempo pracy nieustannie rośnie, a granice między życiem zawodowym a prywatnym coraz częściej się zacierają, rozmowa o dobrostanie nabiera nowego znaczenia. O tym, jak budować wellbeing
CZYTAJ WIĘCEJ
Globalne zespoły, lokalne wyzwania. Maciej Sawicki o kulturze zaufania w zespole 0
- Cykle
- 07/10/2025
Jak budować dobrostan i poczucie wspólnoty w organizacji, w której pracownicy są rozsiani po całym świecie, w różnych strefach czasowych? Jak w kulturze remote-first dbać o wellbeing, utrzymać zaufanie w
CZYTAJ WIĘCEJ
„Podcast, który przytula”. Alicja Sękowska w rozmowie o Well Be Stories 0
- Cykle
- 19/08/2025
Dziennikarka i prezenterka, dziś głos nowego podcastu Well Be Stories na WellBeStudio.pl, opowiada o swoim odejściu z telewizji, macierzyństwie i potrzebie tworzenia przestrzeni do szczerych rozmów o dobrostanie. W wywiadzie
CZYTAJ WIĘCEJ

Zatrzymaj się, żeby zobaczyć efekty. O uważnym treningu rozmawiamy z Anią Kozłowską, trenerką Well Be Studio 0