Przeczytaj artykuły na temat zdrowia i dowiedz się, jak poprawić swoje samopoczucie. Zadbaj zarówno o zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
Spadek energii, senność w ciągu dnia, trudność z koncentracją i uczucie przeciążenia to problemy, które coraz częściej dotyczą osób pracujących intensywnie, żyjących w stresie lub mających zbyt mało czasu na
CZYTAJ WIĘCEJ
Dlaczego o menopauzie mówi się tak mało, skoro dotyczy każdej kobiety? I dlaczego wciąż zdarza się, że kobieta dowiaduje się o niej przypadkiem, po latach szukania przyczyny swoich dolegliwości? W
CZYTAJ WIĘCEJ
Ćwiczysz, liczysz kalorie, jesz „w miarę zdrowo”, a waga stoi. I wtedy myślisz: pewnie jem za dużo albo ruszam się za mało. Tylko że jest jeden parametr, który wiele osób
CZYTAJ WIĘCEJ
Stres jest naturalną reakcją organizmu i w krótkim czasie może działać mobilizująco. Problem pojawia się wtedy, gdy napięcie staje się codziennością, a organizm nie ma szans na regenerację. Przewlekły stres
CZYTAJ WIĘCEJ
Problemy z koncentracją, spadek energii umysłowej i trudność z utrzymaniem skupienia to jedne z najczęstszych wyzwań współczesnego stylu życia. Praca przy komputerze, nadmiar bodźców, stres, brak snu i ciągłe przełączanie
CZYTAJ WIĘCEJ
Widzisz włosy na szczotce, na poduszce, pod prysznicem, na bluzce. Najpierw myślisz: pewnie to chwilowe. Mijają kolejne tygodnie i zaczynasz sprawdzać, czy przedziałek nie zrobił się szerszy, czy kucyk nie
CZYTAJ WIĘCEJ
Nadmierne wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn – od niedoborów żelaza i witamin, przez zaburzenia pracy tarczycy, aż po przewlekły stres czy zbyt restrykcyjną dietę. W materiale Well Be Studio
Niska ferrytyna mimo jedzenia mięsa? To częsty problem, którego nie da się wyjaśnić jednym produktem czy suplementem. O tym, dlaczego poziom ferrytyny nie zawsze rośnie i jakie błędy najczęściej utrudniają
Odebrałeś wyniki badań krwi i obok któregoś parametru widzisz tajemnicze H albo L? Czy podwyższony cholesterol, glukoza, ALT lub niska hemoglobina zawsze oznaczają chorobę? W materiale Well Be Studio Zdrowie
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
