Słuchaj naszych podcastów na temat zdrowia, urody, relacji i dobrej kondycji fizycznej. Poznaj naszych gości i dowiedz się więcej z WellBe Studio.
Czy obecnie częściej zapadamy na zdrowiu psychicznym, czy jesteśmy po prostu bardziej świadomi? A może ulegliśmy „modzie na diagnozy”, zwłaszcza te formułowane na podstawie social mediów? Gościnią Alicji Sękowskiej, prowadzącej
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy moda na diagnozy naprawdę jest powodem do niepokoju? A może przeciwnie — to znak, że coraz wcześniej szukamy pomocy i lepiej rozumiemy własną psychikę? Psychiatra Maja Herman w rozmowie
CZYTAJ WIĘCEJ
Spadek energii, senność w ciągu dnia, trudność z koncentracją i uczucie przeciążenia to problemy, które coraz częściej dotyczą osób pracujących intensywnie, żyjących w stresie lub mających zbyt mało czasu na
CZYTAJ WIĘCEJ
Dlaczego o menopauzie mówi się tak mało, skoro dotyczy każdej kobiety? I dlaczego wciąż zdarza się, że kobieta dowiaduje się o niej przypadkiem, po latach szukania przyczyny swoich dolegliwości? W
CZYTAJ WIĘCEJ
Menopauza, choć dotyczy każdej kobiety, dla wielu osób jest tematem krępującym. Szkoda, ponieważ pierwsze objawy, które mogą pojawić się już po 35. roku życia, łatwo pomylić ze stresem, przemęczeniem czy
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy cera naprawdę zdradza to, co dzieje się w organizmie? Czy faktycznie wskazuje na stres, brak snu, niedobory hormonalne? Dlaczego mimo ogromnej dostępności kosmetyków wciąż tak wiele osób ma skórę,
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy moda na diagnozy naprawdę jest powodem do niepokoju? A może przeciwnie — to znak, że coraz wcześniej szukamy pomocy i lepiej rozumiemy własną psychikę? Psychiatra Maja Herman w rozmowie
Menopauza, choć dotyczy każdej kobiety, dla wielu osób jest tematem krępującym. Szkoda, ponieważ pierwsze objawy, które mogą pojawić się już po 35. roku życia, łatwo pomylić ze stresem, przemęczeniem czy
Czy skóra naprawdę zdradza poziom stresu, jakość snu i stan naszego zdrowia? Czy drogie kosmetyki rzeczywiście działają lepiej, a wieloetapowa pielęgnacja jest koniecznością? W najnowszym odcinku Well Be Stories Alicja
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
