Krótki trening nie musi oznaczać półśrodków. Jeśli w 10 minut chcesz zrobić coś dobrego dla brzucha, to trening, który na kanale Well Be Studio Fitness prowadzi Wujaszek Fericze, jest dokładnie
CZYTAJ WIĘCEJ
Nie zawsze potrzebujesz długiego treningu, skomplikowanych planów i sportowego zaplecza, by poczuć, że Twoje ciało pracuje, a głowa odpoczywa. Ten 15-minutowy trening cardio na stojąco, który na kanale Well Be
CZYTAJ WIĘCEJ
Zaczynasz ćwiczyć od zera i nie wiesz, jak się za to zabrać? Mamy dla Ciebie 14-dniowy plan, który pomoże Ci ruszyć bez presji, bez kontuzji i z głową — krok
CZYTAJ WIĘCEJ
Chcesz zacząć się ruszać bez obaw o stawy, ale jednocześnie zależy Ci na realnych efektach? Na kanale Well Be Studio Fitness czeka na Ciebie 25- minutowy trening low impact. To
CZYTAJ WIĘCEJ
Nie masz ochoty na godzinny na trening, ale chcesz wzmocnić brzuch oraz pośladki i poczuć, że ciało naprawdę pracuje? Ten trening z gumami i hantlami, który na kanale Well Be
CZYTAJ WIĘCEJ
Nie tylko Ty zastanawiasz się, ile razy w tygodniu trzeba ćwiczyć, żeby waga zaczęła spadać, a sylwetka się zmieniać. To jedno z najczęściej zadawanych pytań w kontekście odchudzania. A odpowiedź?
CZYTAJ WIĘCEJ
Krótki trening nie musi oznaczać półśrodków. Jeśli w 10 minut chcesz zrobić coś dobrego dla brzucha, to trening, który na kanale Well Be Studio Fitness prowadzi Wujaszek Fericze, jest dokładnie
Nie zawsze potrzebujesz długiego treningu, skomplikowanych planów i sportowego zaplecza, by poczuć, że Twoje ciało pracuje, a głowa odpoczywa. Ten 15-minutowy trening cardio na stojąco, który na kanale Well Be
Chcesz zacząć się ruszać bez obaw o stawy, ale jednocześnie zależy Ci na realnych efektach? Na kanale Well Be Studio Fitness czeka na Ciebie 25- minutowy trening low impact. To
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
