Zdrowie z WellBe Studio - porady i wskazówki

Stłuszczenie wątroby – czego unikać i co jeść na regenerację? Rady dietetyka 0
- Dieta
- 20/08/2025
Ociężałość, spadek energii, problemy z trawieniem — to mogą być sygnały, że Twoja wątroba potrzebuje wsparcia. Ten pracowity narząd, który odpowiada za oczyszczanie organizmu, metabolizm i magazynowanie składników odżywczych, gdy
CZYTAJ WIĘCEJ
Nie wysypiasz się przez natłok myśli? Poznaj proste sposoby na bezsenność 0
- Porady na zdrowie
- 20/08/2025
Wieczorem kładziesz się do łóżka z myślą o odpoczynku, a tu głowa pracuje na pełnych obrotach: analizujesz, planujesz, wspominasz. Brzmi znajomo? Jeśli gonitwa myśli nie daje Ci spać, a Ty
CZYTAJ WIĘCEJ
Produkty odmładzające tętnice i rozpuszczające skrzepy. Co i jak stosować codziennie? Rady dietetyka 0
- Dieta
- Video
- 19/08/2025
Każdy ma w swojej kuchni produkty, które mogą mieć większy wpływ na serce i tętnice niż niejeden suplement. Brzmi nieprawdopodobnie, clickbaitowo? A to prawda. W najnowszym odcinku Well Be Studio
CZYTAJ WIĘCEJ

Owsianka to idealne śniadanie czy nie? Dietetyk rozwiewa wątpliwości 0
- Dieta
- 19/08/2025
Owsianka to dla jednych śniadaniowy klasyk, dla innych rozgotowany kleik bez wyrazu, a nawet... pasza dla konia. Ale jedno jest pewne: w świecie zdrowego odżywiania ma status Świętego Graala. Instagram,
CZYTAJ WIĘCEJ
Labubu – dlaczego stało się najbardziej pożądaną maskotką świata?0
- Mindfulness i relaksacja
- 18/08/2025
Singapur, Berlin, Nowy Jork nad ranem. Podczas gdy niektórzy jeszcze śpią, przed sklepem Pop Mart wije się imponująco długa kolejka. Nie po nowego iPhone’a ani viralowe sneakersy, lecz po… pluszaka
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak oczyścić tętnice? Co jeść, a czego unikać? Sprawdź, co radzi dietetyk 0
- Dieta
- 18/08/2025
Czyste tętnice to nie hasło z reklamy suplementu, lecz fundament zdrowego serca, sprawnego mózgu i długowieczności. Bo co z tego, że teoretycznie zdrowo się odżywiasz i regularnie ruszasz, jeśli Twoje
CZYTAJ WIĘCEJ

Zdrowie