Zdrowie z WellBe Studio - porady i wskazówki

Jak zregenerować wątrobę? Sprawdzone sposoby na detoks wątroby 0
- Dieta
- Video
- 23/09/2025
„Zrób sobie detoks!”, „Oczyść wątrobę z toksyn!”, „Zielony koktajl, a Twoje ciało Ci podziękuje” – to hasła, które w internecie znajdziemy na każdym kroku. Ale czy faktycznie mają sens? Czy
CZYTAJ WIĘCEJ
Naturalne metody łagodzenia bólu. Jakie są niefarmakologiczne sposoby na ból?0
- Porady na zdrowie
- 22/09/2025
Ból potrafi skutecznie zepsuć nastrój i obniżyć komfort życia. Kłucie głowy, skurcze żołądka czy napięte mięśnie – doświadczył ich niemal każdy. Jak sobie pomóc? Co robić? Zamiast od razu sięgać
CZYTAJ WIĘCEJ
Jesienna chandra – jak przetrwać spadki nastroju i odzyskać energię? Sprawdź!0
- Mindfulness i relaksacja
- 22/09/2025
Jesień potrafi być piękna. Jej kadry – kolorowe liście, kubek gorącej herbaty, miękki koc i długie wieczory – są ujmujące. Ale nie oszukujmy się. Jesień to także czas, kiedy dopada
CZYTAJ WIĘCEJ

Jak rozpoznać niedoczynność tarczycy? Objawy pod lupą dietetyka klinicznego 0
- Dieta
- 18/09/2025
Zaczyna się niewinnie. Trochę bardziej Ci zimno, trochę wolniej myślisz, może trudniej Ci wstać z łóżka albo od kilku miesięcy czujesz, że sił na nic nie masz. Waga podskoczyła, chociaż
CZYTAJ WIĘCEJ
Niedoczynność tarczycy. Jakie objawy łatwo przeoczyć? Opinia eksperta 0
- Dieta
- Video
- 18/09/2025
Zaczyna się niepozornie – trochę zimniej, wolniejsze myślenie, trudniej wstać z łóżka, spadek energii, przyrost wagi mimo „normalnego” jedzenia. Brzmi znajomo? To codzienność wielu osób z niedoczynnością tarczycy – schorzeniem,
CZYTAJ WIĘCEJ
Picie wody: ile dziennie i dlaczego? Poznaj fakty i mity oraz opinię dietetyka 0
- Dieta
- 18/09/2025
Woda to podstawa życia – tę ogólną prawdę zna każdy. Jednak gdy przechodzimy do szczegółów, pojawiają się pytania: ile tak naprawdę pić wody codziennie i dlaczego to ważne? Czy kawa
CZYTAJ WIĘCEJ

Zdrowie