Wyniki wyszukiwania

Zero waste, etyczna moda i troska o siebie – rozmowa z Martyną Zastawną 0
- Cykle
- 30/07/2025
Zero waste to nie tylko modne hasło – to sposób myślenia, który może realnie zmieniać świat. Martyna Zastawna wiedziała to, zanim jeszcze temat zrównoważonego rozwoju stał się w Polsce popularny.
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak wybrać najlepszy catering dietetyczny? Poradnik krok po kroku oraz analiza dwóch topowych marek 0
- Dieta
- 30/07/2025
Catering dietetyczny kusi wygodą, oszczędnością czasu i obietnicą zdrowego odżywiania bez gotowania. Wybór jednak nie jest tak prosty, jak mogłoby się wydawać. Jaką dietę pudełkową wybrać, chcąc odciążyć głowę i
CZYTAJ WIĘCEJ
Masz Hashimoto? Zobacz, co dietetyk mówi o diecie i odchudzaniu. Co jeść?0
- Dieta
- 30/07/2025
Hashimoto to nie tylko problem tarczycy, ale i dylematy przy stole. Jak odżywiać się mądrze, żeby łagodzić objawy, czuć się dobrze i wspierać odchudzanie? W tym artykule oddajemy głos ekspertowi.
CZYTAJ WIĘCEJ

Naturalny lifting twarzy bez skalpela? Ekspertka wyjaśnia, czym jest joga twarzy i jak działa naprawdę 0
- Pielęgnacja
- 29/07/2025
Joga twarzy to jedna z najbardziej świadomych i skutecznych metod naturalnego odmładzania. Choć często kojarzy się wyłącznie z ćwiczeniami mięśni twarzy, w rzeczywistości jest czymś znacznie więcej. To praktyka łącząca
CZYTAJ WIĘCEJ
Dieta na serce i układ krążenia. Co jeść by chronić tętnice? Rady dietetyka 0
- Dieta
- 29/07/2025
Zdrowe tętnice to fundament długiego i dobrego życia — nie tylko dla osób z grupy ryzyka. W obliczu rosnącej liczby chorób sercowo-naczyniowych, które wciąż pozostają główną przyczyną zgonów w Polsce,
CZYTAJ WIĘCEJ
QUIZ: Ranny ptaszek czy nocny marek? Sprawdź swój wewnętrzny rytm dnia 0
- Mindfulness i relaksacja
- 29/07/2025
Lubisz zaczynać dzień z przytupem czy raczej powoli budzisz się do życia… przy trzeciej kawie? Sprawdź, czy jesteś rannym ptaszkiem, czy sową. Nasz quiz pomoże Ci odkryć, jak działa Twój
CZYTAJ WIĘCEJ

Zero waste, etyczna moda i troska o siebie – rozmowa z Martyną Zastawną 0