Codzienna dieta większości z nas opiera się na produktach nabywanych w supermarketach. Kupujemy różne artykuły, zarówno podstawowe, jak i bardziej wyszukane, chętnie sięgamy także po te, które kuszą opakowaniem oraz obietnicą bycia „fit”. Niestety wiele z nich to przetworzona żywność, która zawiera składniki mogące szkodzić zdrowiu.

Marketing często maskuje realny skład produktu, wprowadzając konsumentów w błąd. W rezultacie pod hasłami „bez cukru”, „proteinowe” czy „bez glutenu” kryje się jedzenie, spożywanie którego przynosi więcej szkody niż pożytku.

Jakie produkty z supermarketu lepiej omijać szerokim łukiem? Dowiesz się tego z nowego odcinka podcastu na kanale Well Be Studio, w którym nasz ekspert Damian Parol, dietetyk i doktor nauk o zdrowiu, bierze pod lupę popularne produkty z Biedronki, Lidla i Żabki, które z pozoru wyglądają zdrowo — ale takie nie są.

Z filmu „Szkodliwe produkty z supermarketu” dowiesz się:

• Czy mięso jest zdrowe?
• Czy czerwone mięso naprawdę jest rakotwórcze?
• Jakie mięso warto wybierać?
• Czy każdy powinien jeść produkty bezglutenowe?
• Co kryje się w fit słodyczach i napojach izotonicznych?
• Których produktów z supermarketów unikać w 2025 roku?

To video jest obowiązkowym materiałem dla każdego, kto chce kupować świadomie i unikać największych pułapek dietetycznych ukrytych w codziennych produktach spożywczych. Obejrzyj odcinek i zacznij robić zdrowsze zakupy już dziś.