Zdrowie psychiczne

Co robić, gdy brak ochoty na seks i jak poprawić relacje z związku? Rozmowa z seksuolożką dr Kariną Barszczewską 0
- Podcast
- 01/10/2025
Zbyt rzadko mówimy o potrzebach, pragnieniach, ale też o lękach i libido oraz intymnych relacjach w związku. Za mało rozmawiamy o wolności wyboru i autentycznej sile kobiet, a także o
CZYTAJ WIĘCEJ
Dr Karina Barszczewska o braku ochoty na seks i intymnych relacjach w związku 0
- Podcast
- Video
- 01/10/2025
Co zrobić, aby podnieść temperaturę w związku i zwiększyć libido u kobiety? Jak przywrócić bliskość i poprawić relacje z partnerem? Te pytania często pozostają w cieniu codziennych rozmów, a jednak
CZYTAJ WIĘCEJ
Spokojnie, to tylko jesienne przesilenie! Sposoby na dobry nastrój, odporność i energię 0
- Porady na zdrowie
- 29/09/2025
Jesienne przesilenie nie musi oznaczać spadku formy i koncentracji, gorszego nastroju, zmęczenia, senności (choć jest to naturalna reakcja organizmu na zmieniające się warunki pogodowe). Co robić, by mieć energię i
CZYTAJ WIĘCEJ

Rozmowa, egzamin, prezentacja – jak się szybko uspokoić i opanować stres?0
- Mindfulness i relaksacja
- 26/09/2025
Życie stawia przed nami wiele wyzwań, tak zawodowych, jak i osobistych, które mogą wywoływać silny stres. Prezentacje, ważne spotkania, rozmowy kwalifikacyjne, egzaminy — w takich chwilach zdenerwowanie i napięcie mogą
CZYTAJ WIĘCEJ
Choroba i strata dziecka. Jak sobie poradzić? Rozmowa z Dorotą Groyecką 0
- Podcast
- 24/09/2025
Jak rozmawiać o śmierci, cierpieniu i stracie, ale także nadziei oraz sile, która pozwala podnieść się i znaleźć sens w traumatycznych okolicznościach? Jak dbać o psychikę w obliczu nieuleczalnej choroby
CZYTAJ WIĘCEJ
Dorota Groyecka o bólu, nadziei i sile w obliczu nieuleczalnej choroby dziecka 0
- Podcast
- Video
- 24/09/2025
Jak rozmawiać o stracie, śmierci i chorobie – tematach, które często wolimy odsunąć na bok, a które są częścią życia? W najnowszym odcinku Well Be Stories Alicja Sękowska rozmawia z
CZYTAJ WIĘCEJ

Co robić, gdy brak ochoty na seks i jak poprawić relacje z związku? Rozmowa z seksuolożką dr Kariną Barszczewską 0