Search results
- Home
- Results for phrase:
Wyniki wyszukiwania dla ''
Dieta na obniżenie cholesterolu – proste zmiany, realne efekty. Rady dietetyka0
- Dieta
- Video
- 09/10/2025
Podwyższony poziom cholesterolu to problem, który dotyka coraz większą część społeczeństwa. Nie jest to jedynie kwestia cyfry na wyniku badań: wysoki cholesterol zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, a jego kontrola może
CZYTAJ WIĘCEJ
ADHD w pracy: wada czy supermoc? Jak neuroatypowość może wspierać kreatywność, produktywność i zarządzanie projektami0
- Psyche
- 09/10/2025
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi jest zaburzeniem neurorozwojowym, które rozpoczyna się w dzieciństwie i najczęściej nie mija wraz z wiekiem. U dorosłych, zamiast problemów z nadmierną ruchliwością
CZYTAJ WIĘCEJ
Ekspresowy trening na podniesienie pośladków0
- Trening w domu
- Video
- 08/10/2025
Nie zawsze mamy czas (i ochotę) na długie wizyty na siłowni. Ale to nie znaczy, że trzeba rezygnować z jędrnych pośladków i silnych nóg. Doskonałym pomysłem jest 15-minutowy trening, który
CZYTAJ WIĘCEJ
O pracy w telewizji, życiowej równowadze i depresji. Rozmowa z Bartkiem Jędrzejakiem0
- Podcast
- 08/10/2025
Życie w ciągłym biegu, presja w pracy i obowiązek utrzymania pozorów spokoju to codzienność wielu z nas. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo stres, wypalenie i trudne emocje wpływają
CZYTAJ WIĘCEJBartek Jędrzejak o depresji, pracy w telewizji i równowadze w życiu0
- Podcast
- Video
- 08/10/2025
W najnowszym odcinku podcastu Well Be Stories gościem Alicji Sękowskiej jest Bartek Jędrzejak: dziennikarz, prezenter, trener wystąpień publicznych i motywacyjnych, dla którego telewizja to nie tylko praca, ale prawdziwa pasja.
CZYTAJ WIĘCEJJak schudnąć z brzucha i zmniejszyć tłuszcz trzewny? Sprawdź rady dietetyka0
- Dieta
- 07/10/2025
Tłuszcz trzewny, czyli ten w okolicy brzucha, to nie tylko kwestia wyglądu, ale i zdrowia. Ponieważ nie tylko otacza, ale nawet uciska narządy wewnętrzne, zwiększa ryzyko cukrzycy, nadciśnienia czy problemów
CZYTAJ WIĘCEJ
O Well Be Studio
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
Bądźmy w kontakcie
