Wyniki wyszukiwania

Trening HIIT 30 min – ćwiczenia interwałowe na spalanie kalorii 0
- HIIT
- Video
- 26/09/2025
Chcesz spalić kalorie, wymodelować sylwetkę i poczuć prawdziwy przypływ energii? Mamy dla Ciebie Trening HIIT 30 minut, który na kanale Well Be Studio Fitness prowadzi Wujaszek Fericze. Ten zestaw ćwiczeń
CZYTAJ WIĘCEJ
Rozmowa, egzamin, prezentacja – jak się szybko uspokoić i opanować stres?0
- Mindfulness i relaksacja
- 26/09/2025
Życie stawia przed nami wiele wyzwań, tak zawodowych, jak i osobistych, które mogą wywoływać silny stres. Prezentacje, ważne spotkania, rozmowy kwalifikacyjne, egzaminy — w takich chwilach zdenerwowanie i napięcie mogą
CZYTAJ WIĘCEJ
Produkty wysokobiałkowe – czy naprawdę zdrowe? Kiedy pomagają, a kiedy mogą szkodzić. Opinia dietetyka 0
- Dieta
- 25/09/2025
Jeszcze niedawno produkty wysokobiałkowe kojarzyły się głównie z siłownią i półkami w sklepach z odżywkami. Dziś wystarczy wejść do pierwszego lepszego supermarketu – i trudno ich nie zauważyć. Puddingi proteinowe,
CZYTAJ WIĘCEJ

Czy produkty białkowe to ściema? Warto je jeść? Opinia dietetyka 0
- Dieta
- Video
- 25/09/2025
Jeszcze kilkanaście lat temu produkty wysokobiałkowe były domeną sportowców i osób chodzących na siłownię. Kojarzyły się z odżywkami w proszku, szejkerem w dłoni i półkami w sklepach dla kulturystów. A
CZYTAJ WIĘCEJ
Spalający i modelujący trening bez skakania, tupania i obciążania kolan 0
- FBW
- Video
- 24/09/2025
Marzysz o spalającym i modelującym cardio, ale skakanie, podskoki i głośne tupanie nie wchodzą w grę? trening, który na kanale Well Be Studio Fitness prowadzi Karolina Brzuszczyńska, to odpowiedź na
CZYTAJ WIĘCEJ
Choroba i strata dziecka. Jak sobie poradzić? Rozmowa z Dorotą Groyecką 0
- Podcast
- 24/09/2025
Jak rozmawiać o śmierci, cierpieniu i stracie, ale także nadziei oraz sile, która pozwala podnieść się i znaleźć sens w traumatycznych okolicznościach? Jak dbać o psychikę w obliczu nieuleczalnej choroby
CZYTAJ WIĘCEJ

Trening HIIT 30 min – ćwiczenia interwałowe na spalanie kalorii 0