Search results

Kiedy pójść do psychiatry? Objawy, których naprawdę nie warto ignorować 0
- Psyche
- 04/05/2026
Przewlekły lęk, bezsenność, napady paniki, obniżony nastrój czy ciągłe poczucie psychicznego przeciążenia mogą być sygnałem, że organizm potrzebuje specjalistycznego wsparcia. Sprawdź, kiedy warto pójść do psychiatry, jakie objawy powinny skłonić
CZYTAJ WIĘCEJ
Ranking kolagenów i suplementów beauty 2026 0
- Rankingi
- 04/05/2026
Wraz z wiekiem oraz rosnącą świadomością pielęgnacji „od środka” coraz więcej kobiet zaczyna zwracać uwagę na to, jak wygląd skóry, jej jędrność i blask zależą nie tylko od kosmetyków, ale
CZYTAJ WIĘCEJ
Zatrzymaj się, żeby zobaczyć efekty. O uważnym treningu rozmawiamy z Anią Kozłowską, trenerką Well Be Studio 0
- Cykle
- 04/05/2026
„Najpierw ruch robisz dobrze, potem możesz robić go więcej i mocniej” — to zdanie dobrze oddaje podejście, o którym w tym wywiadzie mówi Ania Kozłowska. Bez skrótów, bez pośpiechu, za
CZYTAJ WIĘCEJ

14 sygnałów, że żyjesz w trybie przetrwania (jak z niego wyjść+test)0
- Psyche
- 04/05/2026
Czujesz, że działasz na autopilocie? Masz wrażenie, że choć wszystko jest w porządku, coś nie gra? Odczuwasz napięcie, zmęczenie i masz poczucie, że życie przecieka Ci przez palce? Być może funkcjonujesz w
CZYTAJ WIĘCEJ
O emocjach: dyskomfort jest dobry dla dziecka. Rozmowa z Mariolą Kurczyńską 0
- Podcast
- 01/05/2026
Współczesne rodzicielstwo przypomina balansowanie na cienkiej linie — między bliskością a konsekwencją, empatią a zdrowym rozsądkiem. Z jednej strony słyszymy, że dziecko trzeba „widzieć i czuć”, z drugiej – wielu
CZYTAJ WIĘCEJ
Mariola Kurczyńska o emocjach i o tym, że dyskomfort jest dobry dla dziecka 0
- Podcast
- Video
- 01/05/2026
Współczesne rodzicielstwo stoi pod ogromną presją. Z jednej strony mówi się o empatii, bliskości i uważności, z drugiej wielu rodziców czuje się zagubionych, przeciążonych i nieustannie ocenianych. Mają w głowie
CZYTAJ WIĘCEJ

Kiedy pójść do psychiatry? Objawy, których naprawdę nie warto ignorować 0