Treningi - Well Be Studio

Najnowsze w sekcji treningi

Trening brzucha dla początkujących 0
- Trening na brzuch
- Video
- 21/05/2025
Jeśli marzysz o płaskim brzuchu, smukłej talii i lepszym samopoczuciu, a jednocześnie nie masz czasu na siłownię, to trening brzucha dla początkujących jest dokładnie tym, czego potrzebujesz. Dlaczego? Bo trening,
CZYTAJ WIĘCEJ
Zaczynasz bieganie? Nie popełniaj tych błędów, a szybko zobaczysz rezultaty 0
- Bieganie
- 20/05/2025
Bieganie to jedna z najbardziej naturalnych oraz dostępnych form aktywności fizycznej. Wydaje się bardzo nieskomplikowana. Jednak wielu początkujących, ale i bardziej zaawansowanych biegaczy popełnia błędy, które mogą nie tylko zniechęcić
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening FBW z hantlami w domu 0
- FBW
- Video
- 19/05/2025
Szukasz skutecznego sposobu na modelowanie sylwetki bez wychodzenia z domu? Trening z hantlami w domu full body z obciążeniem to idealne rozwiązanie! Ten 25-minutowy zestaw ćwiczeń został stworzony z myślą
CZYTAJ WIĘCEJ

Jak uprawiać sport bez wychodzenia z domu? Praktyczny poradnik treningowy 0
- Trening w domu
- 17/05/2025
Aby zadbać o kondycję i dobre samopoczucie, nie trzeba chodzić na siłownię ani biegać po parku. Coraz więcej osób wybiera aktywność fizyczną w zaciszu własnego mieszkania – i to z
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening HIIT w domu bez sprzętu 0
- HIIT
- Video
- 16/05/2025
Szukasz skutecznego sposobu na aktywne spalanie tłuszczu — bez sprzętu i wychodzenia z domu? Mamy dla Ciebie 30-minutowy trening HIIT, który na kanale Well Be Studio prowadzi Wujaszek Fericze. Uwierz,
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening bez tupania i skakania 0
- Cardio
- Video
- 14/05/2025
Szukasz skutecznego treningu całego ciała, który możesz wykonać w domowym zaciszu – bez tupania, podskoków i specjalistycznego sprzętu? Mamy coś specjalnie dla Ciebie! Trening cardio bez skakania na kanale Well
CZYTAJ WIĘCEJ