Słuchaj naszych podcastów na temat zdrowia, urody, relacji i dobrej kondycji fizycznej. Poznaj naszych gości i dowiedz się więcej z WellBe Studio.
Czy zauważyłaś, że coraz częściej ktoś w Twoim otoczeniu diagnozuje bliskich słowami wyjętymi prosto z Instagrama? Że partner „jest narcyzem", mama „jest toksyczna", a każde trudniejsze wspomnienie z dzieciństwa nazywamy
CZYTAJ WIĘCEJ
Psychowashing to zjawisko, w którym język psychologii i troski o zdrowie psychiczne służy do budowania pozorów rzetelności, podczas gdy w tle może chodzić przede wszystkim o sprzedaż, biznes lub uproszczenie
CZYTAJ WIĘCEJ
Dlaczego czasem wybuchamy z byle powodu, a czasem potrafimy zachować spokój nawet w ogromnym stresie? Skąd bierze się napięcie, które czujemy w karku, w barkach albo w żołądku i dlaczego
CZYTAJ WIĘCEJ
Regulacja emocji nie polega na tym, żeby przestać się złościć, bać czy stresować. Chodzi raczej o to, by zauważyć, co dzieje się w ciele, zrobić miejsce na emocję i odzyskać
CZYTAJ WIĘCEJ
Macierzyństwo nie zawsze zaczyna się od morza zachwytu, czułości i wdzięczności. Miłość do dziecka nie musi pojawić się w pierwszej sekundzie po jego narodzinach. Połóg może przynieść nie tylko zmęczenie,
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy można przygotować się na poród, połóg i macierzyństwo? Czy miłość do dziecka pojawia się z chwilą jego przyjścia na świat? Co robić, gdy poczucie, że „sobie nie radzę”, jest
CZYTAJ WIĘCEJ
Psychowashing to zjawisko, w którym język psychologii i troski o zdrowie psychiczne służy do budowania pozorów rzetelności, podczas gdy w tle może chodzić przede wszystkim o sprzedaż, biznes lub uproszczenie
Regulacja emocji nie polega na tym, żeby przestać się złościć, bać czy stresować. Chodzi raczej o to, by zauważyć, co dzieje się w ciele, zrobić miejsce na emocję i odzyskać
Czy można przygotować się na poród, połóg i macierzyństwo? Czy miłość do dziecka pojawia się z chwilą jego przyjścia na świat? Co robić, gdy poczucie, że „sobie nie radzę”, jest
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
