Słuchaj naszych podcastów na temat zdrowia, urody, relacji i dobrej kondycji fizycznej. Poznaj naszych gości i dowiedz się więcej z WellBe Studio.
Kiedy lęk jest po prostu emocją, a kiedy zaczyna decydować o tym, dokąd wychodzimy, z kim się spotykamy i jak wygląda nasz dzień? Skąd wiedzieć, że to już nie zwykłe
CZYTAJ WIĘCEJ
Kiedy lęk jest naturalną reakcją, a kiedy zaczyna przejmować kontrolę nad codziennością? Dlaczego unikamy sytuacji, które wcześniej nie sprawiały nam trudności, i co zrobić, gdy niepokój odbiera nam sen, energię
CZYTAJ WIĘCEJ
Co dzieje się z kobietą, która przez lata nie może utrzymać ciąży, a potem dowiaduje się, że jej długo wyczekiwany synek urodził się z ultra rzadką mutacją genu? Skąd czerpać
CZYTAJ WIĘCEJ
Pięć lat starań o pierwszą ciążę, kolejne poronienia, a potem diagnoza, która zmieniła wszystko. Anna Cieśluk-Żebrowska, twórczyni profilu Nic na siłę, dziś angażuje społeczność w zbiórkę na prace nad terapią
CZYTAJ WIĘCEJ
Co zrobić, gdy ćwiczenia kojarzą się z obowiązkiem, a słowo „sport" przywołuje nieprzyjemne wspomnienia z lekcji WF-u? Czy ruch może być zabawą, do której naprawdę chce się wracać? W nowym
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy można zacząć się ruszać bez karnetu na siłownię, presji na wyniki i przekonania, że trening musi boleć, żeby działał? Co zrobić, gdy ćwiczenia kojarzą się przede wszystkim z obowiązkiem,
CZYTAJ WIĘCEJ
Kiedy lęk jest naturalną reakcją, a kiedy zaczyna przejmować kontrolę nad codziennością? Dlaczego unikamy sytuacji, które wcześniej nie sprawiały nam trudności, i co zrobić, gdy niepokój odbiera nam sen, energię
Pięć lat starań o pierwszą ciążę, kolejne poronienia, a potem diagnoza, która zmieniła wszystko. Anna Cieśluk-Żebrowska, twórczyni profilu Nic na siłę, dziś angażuje społeczność w zbiórkę na prace nad terapią
Czy można zacząć się ruszać bez karnetu na siłownię, presji na wyniki i przekonania, że trening musi boleć, żeby działał? Co zrobić, gdy ćwiczenia kojarzą się przede wszystkim z obowiązkiem,
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
