Treningi - Well Be Studio

Najnowsze w sekcji treningi

Trening siłowy z obciążeniem dla kobiet 0
- FBW
- Video
- 14/05/2025
Marzysz o poprawie sylwetki, wzmocnieniu ciała i zyskaniu pewności siebie? Mamy coś idealnego dla Ciebie! To skuteczny trening siłowy w domu dla kobiet, który na kanale Well Be Studio prowadzi
CZYTAJ WIĘCEJ
Cardio vs siłowy – co spala więcej tłuszczu i lepiej modeluje sylwetkę?0
- Trening na całe ciało
- 14/05/2025
Jeśli Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, być może zastanawiasz się, co lepiej robić: cardio czy trening siłowy. Internet jest pełen sprzecznych porad, a każda forma aktywności ma swoich zagorzałych
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening tabata w domu na całe ciało 0
- FBW
- Video
- 14/05/2025
Szukasz krótkiego, ale skutecznego treningu, który pomoże Ci spalić tkankę tłuszczową, wzmocnić całe ciało i poprawić kondycję – bez wychodzenia z domu? Co powiesz na trening TABATA z Wujaszkiem Fericze
CZYTAJ WIĘCEJ

Najczęstsze błędy w treningu w domu. Jak ćwiczyć efektywnie i bezpiecznie 0
- Trening w domu
- 14/05/2025
Trening w domu to świetny sposób na utrzymanie formy. Niestety często popełniamy błędy, które nie tylko mogą opóźniać osiąganie wyników, ale i stwarzają ryzyko kontuzji. Jakie są najczęstsze? Często brakuje
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening nóg i pośladków bez sprzętu 0
- FBW
- Video
- 14/05/2025
Szukasz skutecznego sposobu na wzmocnienie nóg i ujędrnienie pośladków, bez wychodzenia z domu i bez dodatkowego sprzętu? Mamy coś idealnego dla Ciebie! Trening przygotowany przez Osi Ugonoh. Na kanale Well
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening na pośladki bez sprzętu 0
- FBW
- Video
- 14/05/2025
Chcesz ujędrnić pośladki, wzmocnić nogi i poczuć przypływ energii — bez wychodzenia z domu i bez użycia sprzętu? Dobrze trafiłaś! Mamy dla Ciebie trening, który na kanale Well Be Studio
CZYTAJ WIĘCEJ