Ania jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz trenerką z 15-letnim doświadczeniem. Jeden sport to dla niej za mało, by w pełni nacieszyć się ruchem, dlatego od lat czerpie z wielu dyscyplin, łącząc je w taki sposób, by rozwijać radość z ruchu, mobilność, siłę i ogólną sprawność. Swoją pasją inspiruje i wspiera podopiecznych, pokazując, że aktywność fizyczna może być prawdziwą przyjemnością, a nie obowiązkiem. Dla Ani sport to sposób na zdrowie, pewność siebie i realizowanie pasji -to droga do życia w pełni. W Well Be Studio prowadzi treningi oparte na różnorodności od stretchingu i pilatesu, przez treningi siłowe, aż po cardio. Wierzy, że to właśnie wszechstronny ruch najlepiej wspiera ciało, poprawia sprawność i pozwala osiągać trwałe efekty.
Masz za sobą trudny dzień, napięcie nie schodzi, a ręka sama sięga po coś słodkiego? To nie przypadek — i wbrew temu, co często sobie powtarzamy, nie chodzi wyłącznie o
Szukasz krótkiego, ale skutecznego treningu, który jednocześnie spala tkankę tłuszczową i modeluje sylwetkę? Świetnie trafiłaś! Mamy dla Ciebie nowy zestaw ćwiczeń z hantlami, który na kanale Well Be Studio Fitness
Czy to, co jesz, może wpływać na nastrój, poziom lęku czy zdrowie psychiczne? W przestrzeni publicznej dieta często bywa przedstawiana jako szybkie rozwiązanie dla złożonych problemów psychicznych. Tymczasem rzeczywistość jest
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
