Cykle

Kultura i wellbeing na koniec wakacji: książki, seriale i wydarzenia, które przedłużą lato. Zobacz nasze propozycje 0
- Cykle
- 25/08/2025
Sierpień ma w sobie coś wyjątkowego — jeszcze pachnie latem, ale słońce i aura są zapowiedzią nadchodzącej jesieni. To idealny czas, by zadbać o swój dobrostan: sięgnąć po książki, które
CZYTAJ WIĘCEJ
Jedzenie dla dobrostanu: fit jesienne comfort food. Odkryj rozgrzewające smaki bez wyrzutów sumienia 0
- Cykle
- 22/08/2025
Jesień to czas, kiedy naturalnie szukamy jedzenia, które daje poczucie ciepła i bezpieczeństwa. Ale nie musi to oznaczać ciężkich, tłustych dań. Można sięgnąć po zdrowe przepisy na comfort food w
CZYTAJ WIĘCEJ
Jedzenie dla dobrostanu: Lekkie i proste przepisy na lato. Jak jeść bez gotowania 0
- Cykle
- 12/08/2025
Sierpień to miesiąc, w którym nawet najbardziej ambitnym kucharzom zdarza się porzucić piruety w kuchni na rzecz chłodnika czy sałatki. I słusznie — bo latem jedzenie ma wspierać, ale nie
CZYTAJ WIĘCEJ

Personalizacja diety dzięki testom DNA – moda czy nauka? Testujemy trendy 0
- Cykle
- 11/08/2025
Jeszcze do niedawna personalizację diety kojarzyliśmy raczej z indywidualnym planem od dietetyka lub intuicyjnym podejściem „słucham swojego ciała”. Dziś coraz częściej mówi się o czymś więcej — o jedzeniu dopasowanym
CZYTAJ WIĘCEJ
Wellbeing bez wysiłku – jak zadbać o siebie, gdy brakuje energii (i motywacji)0
- Cykle
- 05/08/2025
Chcesz o siebie zadbać? Świetnie! Czujesz jednak, że nie masz na to siły? Mamy dobrą wiadomość: nie musisz biegać o 5 rano, medytować z zaangażowaniem mnicha z Nepalu ani pić
CZYTAJ WIĘCEJ
Kultura i wellbeing: dobre książki oraz seriale, letnie wystawy i festiwale 0
- Cykle
- 21/07/2025
Latem dobrze jest dać sobie trochę luzu — zwolnić tempo, złapać oddech, zresetować głowę. A nic nie pomaga w tym tak skutecznie jak dobra historia. W cyklu Kultura × wellbeing
CZYTAJ WIĘCEJ

Kultura i wellbeing na koniec wakacji: książki, seriale i wydarzenia, które przedłużą lato. Zobacz nasze propozycje 0