Cykle

Praca zdalna vs. hybrydowa. Która lepiej zadba o dobrostan i work-life balance?0
- Cykle
- 11/06/2026
Jeszcze kilka lat temu możliwość pracy z domu dla wielu z nas była marzeniem. Dziś, gdy jedni nie wyobrażają sobie powrotu do biura, a inni coraz bardziej doceniają bezpośredni kontakt
CZYTAJ WIĘCEJ
Mniej napięcia, więcej świadomości. Czego uczy pilates? Rozmowa z Anią Kozłowską 0
- Cykle
- 10/06/2026
Jeszcze do niedawna pilates wielu osobom kojarzył się przede wszystkim z łagodną formą ruchu będącą uzupełnieniem innych aktywności. Dziś przeżywa prawdziwy renesans. Przyciąga nie tylko osoby szukające sposobu na poprawę
CZYTAJ WIĘCEJ
Wellbeing w podróży – jak zadbać o siebie w drodze, by czuć się dobrze?0
- Cykle
- 06/06/2026
Podróże, urlopy i wycieczki są wspaniałe, ale długie godziny spędzone w samochodzie, samolocie czy pociągu potrafią dotkliwie odbić się na samopoczuciu. Zmęczenie i brak energii często sprawiają, że na miejsce
CZYTAJ WIĘCEJ

Największa ulga? Usłyszeć: też tak mam, czuję to samo [raport Well Be Studio]0
- Cykle
- 05/06/2026
Nie kolejna metoda, nie kolejna książka, nie kolejny plan działania. W praktyce największą ulgę, gdy czujemy się niekomfortowo bądź po prostu źle, przynosi coś znacznie prostszego — poczucie, że nie
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy to na pewno Twoja decyzja? Jak porównywanie się wpływa na nasze wybory [raport Well Be Studio]0
- Cykle
- 29/05/2026
Ponad 60% kobiet przyznaje, że porównania wpływają na ich decyzje. Nie zawsze chodzi o spektakularne zwroty akcji, jak nagła zmiana pracy czy przeprowadzka na drugi koniec świata. W praktyce wpływ
CZYTAJ WIĘCEJ
Porównywanie się jest nieuniknione: co robić, żeby mniej się przejmować?0
- Cykle
- 28/05/2026
Patrzysz na cudze życie (czyt. sukcesy) i nagle własne wydaje się mniej ciekawe, mniej uporządkowane, mniej „wystarczające”? Porównywanie się do innych to naturalny mechanizm, niestety w świecie social mediów potrafi
CZYTAJ WIĘCEJ

Praca zdalna vs. hybrydowa. Która lepiej zadba o dobrostan i work-life balance?0