Słuchaj naszych podcastów na temat zdrowia, urody, relacji i dobrej kondycji fizycznej. Poznaj naszych gości i dowiedz się więcej z WellBe Studio.
Jesteśmy zmęczeni, kładziemy się do łóżka, ale sen nie przychodzi. Zamiast wyciszenia pojawia się napięcie, gonitwa myśli i coraz bardziej nerwowe sprawdzanie, ile jeszcze zostało do pobudki. Dlaczego tak się
CZYTAJ WIĘCEJ
Łóżko powinno być miejscem, w którym ciało wreszcie odpuszcza. Niestety dla osoby, która zmaga się z bezsennością, sypialnia może z czasem stać się... salą tortur. Im bardziej próbujemy zasnąć, tym
CZYTAJ WIĘCEJ
Dlaczego wiemy, że relacja nam nie służy, a mimo to w niej zostajemy? Skąd bierze się przekonanie, że lepszy jest zły związek niż żaden i dlaczego perspektywa samotności potrafi przerażać
CZYTAJ WIĘCEJ
Dlaczego tak trudno odejść z relacji, w której nie czujemy się dobrze? Paradoksalnie największym wyzwaniem nie zawsze jest związek, w którym dzieje się naprawdę źle. Czasem więcej wątpliwości budzi relacja, w
CZYTAJ WIĘCEJ
Początki macierzyństwa rzadko wyglądają tak, jak przedstawiają je poradniki czy media społecznościowe. Pojawia się wiele emocji, przemyśleń i pytań. Czy można być dobrą mamą, nie próbując być mamą idealną? Czy
CZYTAJ WIĘCEJ
Kiedy dziecko zaczyna mówić i po czym poznać, że jego rozwój mowy przebiega prawidłowo? Czy dwulatek, który mówi niewiele, powinien już mieć terapię logopedyczną? Czy trzylatek powinien być zrozumiały dla
CZYTAJ WIĘCEJ
Łóżko powinno być miejscem, w którym ciało wreszcie odpuszcza. Niestety dla osoby, która zmaga się z bezsennością, sypialnia może z czasem stać się... salą tortur. Im bardziej próbujemy zasnąć, tym
Dlaczego tak trudno odejść z relacji, w której nie czujemy się dobrze? Paradoksalnie największym wyzwaniem nie zawsze jest związek, w którym dzieje się naprawdę źle. Czasem więcej wątpliwości budzi relacja, w
Początki macierzyństwa rzadko wyglądają tak, jak przedstawiają je poradniki czy media społecznościowe. Pojawia się wiele emocji, przemyśleń i pytań. Czy można być dobrą mamą, nie próbując być mamą idealną? Czy
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
