Wypalenie zawodowe rzadko zaczyna się od spektakularnego kryzysu. Znacznie częściej od „jeszcze jednego telefonu”, „jeszcze jednego dnia” i przekonania, że odpoczynek można odłożyć na później. Właśnie o tym cichym, narastającym
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak zmienić swoje życie, zacząć od nowa i ruszyć ku lepszemu, gdy czujesz, że utknęłaś w miejscu? Jak pracować z umysłem, przekonaniami i schematami, które latami trzymały w bezpiecznej, choć
CZYTAJ WIĘCEJ
Zmiana rzadko jest łatwa, a i zwykle nie przychodzi w idealnym momencie. Najczęściej pojawia się wtedy, gdy jest niewygodnie, trudno i źle. Gdy rozsądek podpowiada, żeby „wytrzymać jeszcze trochę”, ale
CZYTAJ WIĘCEJ
Narcyzm stał się dziś jednym z najczęściej używanych i jednocześnie najbardziej nadużywanych pojęć w kontekście relacji. Coraz częściej „narcyzem” nazywa się każdą osobę, która rani, manipuluje lub nie spełnia naszych
CZYTAJ WIĘCEJ
Co naprawdę czuje narcyz – i czy w ogóle czuje? Czy potrafi kochać, czy tylko perfekcyjnie odgrywa miłość? Czym jest narcyzm, skąd się bierze i dlaczego tak trudno go rozpoznać? Dlaczego
CZYTAJ WIĘCEJ
Fitoterapia i naturopatia jeszcze do niedawna bywały wrzucane do worka z „babcinymi metodami” i zabobonami. Dziś wracają w wielkim stylu – jako realne, coraz częściej wybierane wsparcie zdrowia dzieci i
CZYTAJ WIĘCEJ
Wypalenie zawodowe rzadko zaczyna się od spektakularnego kryzysu. Znacznie częściej od „jeszcze jednego telefonu”, „jeszcze jednego dnia” i przekonania, że odpoczynek można odłożyć na później. Właśnie o tym cichym, narastającym
Zmiana rzadko jest łatwa, a i zwykle nie przychodzi w idealnym momencie. Najczęściej pojawia się wtedy, gdy jest niewygodnie, trudno i źle. Gdy rozsądek podpowiada, żeby „wytrzymać jeszcze trochę”, ale
Co naprawdę czuje narcyz – i czy w ogóle czuje? Czy potrafi kochać, czy tylko perfekcyjnie odgrywa miłość? Czym jest narcyzm, skąd się bierze i dlaczego tak trudno go rozpoznać? Dlaczego
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
