Dlaczego bycie „ogarniętą" stało się dla wielu kobiet jedynym dopuszczalnym sposobem istnienia? Czy perfekcjonizm to naprawdę cecha charakteru, czy raczej strategia, której nauczyłyśmy się, żeby przetrwać lęk? W najnowszym odcinku
CZYTAJ WIĘCEJ
Perfekcjonizm z zewnątrz wygląda jak siła: ambicja, samodyscyplina, wysokie standardy i „ogarnianie życia”. Problem w tym, że pod tą fasadą bardzo często kryje się coś zupełnie innego — lęk, ciągłe
CZYTAJ WIĘCEJ
Negocjujemy codziennie — z szefem, partnerem, dziećmi, klientami, a czasem nawet… sami ze sobą. Problem w tym, że większość z nas kojarzy negocjacje z twardą walką, presją i przeciąganiem liny.
CZYTAJ WIĘCEJ
Negocjacje wielu osobom wciąż kojarzą się z twardymi rozmowami przy dużym stole, biznesowymi kontraktami i walką o przewagę. Tymczasem negocjujemy znacznie częściej, niż nam się wydaje — gdy prosimy o
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy popularne leki na odchudzanie mogą powodować utratę wzroku? Dlaczego coraz więcej dzieci ma krótkowzroczność? Jak często badać oczy i co naprawdę najbardziej szkodzi naszemu wzrokowi? O tym wszystkim Alicja
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy popularne leki na odchudzanie mogą uszkadzać wzrok? Dlaczego krótkowzroczność u dzieci staje się jednym z największych problemów zdrowotnych XXI wieku? I czy codzienne korzystanie ze smartfona rzeczywiście szkodzi oczom
CZYTAJ WIĘCEJ
Perfekcjonizm z zewnątrz wygląda jak siła: ambicja, samodyscyplina, wysokie standardy i „ogarnianie życia”. Problem w tym, że pod tą fasadą bardzo często kryje się coś zupełnie innego — lęk, ciągłe
Negocjacje wielu osobom wciąż kojarzą się z twardymi rozmowami przy dużym stole, biznesowymi kontraktami i walką o przewagę. Tymczasem negocjujemy znacznie częściej, niż nam się wydaje — gdy prosimy o
Czy popularne leki na odchudzanie mogą uszkadzać wzrok? Dlaczego krótkowzroczność u dzieci staje się jednym z największych problemów zdrowotnych XXI wieku? I czy codzienne korzystanie ze smartfona rzeczywiście szkodzi oczom
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
