Zdrowie psychiczne – Równowaga i wsparcie

Czym jest gaslighting w związku i jak reagować? Rozmowa z Zuzanną Butryn 0
- Podcast
- 12/03/2026
W każdej relacji zdarzają się konflikty. Różnice zdań, emocje czy chwilowe nieporozumienia są w związku czymś naturalnym. Problem pojawia się wtedy, gdy komunikacja przybiera formę manipulacji, a jedna ze stron
CZYTAJ WIĘCEJ
Zuzanna Butryn o tym, jak reagować na gaslighting w związku 0
- Podcast
- Video
- 10/03/2026
Czasem zaczyna się niewinnie: słyszysz „przesadzasz”, „źle to pamiętasz”, „znowu wymyślasz”. Z czasem jednak takie komunikaty zaczynają podkopywać pewność siebie, zaufanie do własnych emocji i ocenę rzeczywistości. To właśnie mechanizm,
CZYTAJ WIĘCEJ
Gdy ciało mówi więcej niż słowa. Weronika Łojewska o emocjach i psychosomatyce 0
- Cykle
- 10/03/2026
Granica między psychiką a ciałem jest znacznie bardziej płynna, niż przez lata sądzono. Chroniczny stres, niewyrażone emocje czy przeciążony układ nerwowy mogą manifestować się nie tylko złym samopoczuciem psychicznym, ale
CZYTAJ WIĘCEJ

Uzależnienie od telefonu u dzieci: co robić? Rozmowa z Jowitą Michalską 0
- Podcasty
- 09/03/2026
Nowe technologie, sztuczna inteligencja i media społecznościowe coraz mocniej kształtują codzienność młodych ludzi. Rodzice często czują niepewność i strach. Pojawiają się pytania: czy i jak kontrolować? A może ograniczać czy
CZYTAJ WIĘCEJ
Wszystko jest na Twojej głowie? Oto 7 sygnałów nadmiernej odpowiedzialności 0
- Psyche
- 09/03/2026
Czy w Twoim związku to Ty najczęściej rozwiązujesz problemy, łagodzisz konflikty i dbasz o to, by wszystko działało? Choć troska o relację jest naturalna, zdarza się, że jedna osoba zaczyna
CZYTAJ WIĘCEJ
Prezent na Dzień Kobiet: czego potrzebujemy bardziej niż kwiatów?0
- Psyche
- 06/03/2026
Dzień Kobiet pachnie nie tylko wiosną, ale i kwiatami, czekoladkami, perfumami, które otrzymujemy na okoliczność 8 marca. To sympatyczna tradycja, jednak coraz częściej przyznajemy, że oprócz symbolicznego gestu z okazji
CZYTAJ WIĘCEJ

Psyche