Kim jest kobieta 35+? To zwykle osoba aktywna zawodowo, świadoma swoich potrzeb i planów na przyszłość. Wiele z nas czuje się o niebo pewniej niż kiedyś. Jednocześnie organizm zaczyna wysyłać
CZYTAJ WIĘCEJ
Wiemy, jak wygląda idealny wypoczynek! Wbrew temu, co podpowiadają media społecznościowe pełne zdjęć z egzotycznych kurortów, recepta na udany urlop jest zaskakująco prosta. Jak odpoczywają Millenialsi, a jak Boomersi, przedstawiciele
CZYTAJ WIĘCEJ
Dlaczego tak bardzo przeżywamy brak odpowiedzi na wiadomość, chłodniejszy ton partnera czy zwyczajną kłótnię? Dla wielu osób takie reakcje nie są przesadą ani nadwrażliwością, lecz efektem głęboko zakorzenionego lęku przed
CZYTAJ WIĘCEJ![Nie potrzebujemy porad, a odpoczynku, czasu i wsparcia [Raport Well Be Studio]](https://wellbestudio.pl/wp-content/uploads/2026/05/presja-idealu-raport-768x512.jpg)
Największy luksus kobiet? Czas i brak czasu na regenerację, co okazuje się być jednym z kluczowych źródeł narastającego napięcia psychicznego. Raport „Za daleko od ideału. Presja porównywania a dobrostan kobiet
CZYTAJ WIĘCEJ
Jeszcze kilka lat temu możliwość pracy z domu dla wielu z nas była marzeniem. Dziś, gdy jedni nie wyobrażają sobie powrotu do biura, a inni coraz bardziej doceniają bezpośredni kontakt
CZYTAJ WIĘCEJ
Magdalena Kowalczyk przez lata funkcjonowała jak wiele kobiet zmagających się z uzależnieniem — aktywna zawodowo, ambitna, pozornie mająca wszystko pod kontrolą. Niewiele osób wiedziało, że za codziennym funkcjonowaniem kryje się
CZYTAJ WIĘCEJ
W najnowszym odcinku podcastu Well Be Stories gościem Alicji Sękowskiej jest Agnieszka Dziekan — dziennikarka i prezenterka telewizyjna, prowadząca podcast Studnia bez dna. Agnieszka dzieli się osobistymi doświadczeniami związanymi z
Macierzyństwo na co dzień rzadko przypomina idealne nagrania z Instagrama. Bywa piękne, pełne czułości i wyjątkowych chwil, ale też wymagające, chaotyczne i nieprzewidywalne. To codzienność, w której wzruszenia przeplatają się
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
