Psyche

Home
Psyche

6 tygodni dla mamy — nowy program WellBeStudio.pl i BabyBoom.pl 0
- Mindfulness i relaksacja
- 26/01/2026
Macierzyństwo to ogromna zmiana — piękna, ale też wymagająca. W natłoku codziennych obowiązków łatwo zapomnieć o sobie, własnym ciele i potrzebach. Z myślą o młodych mamach redakcje WellBeStudio.pl i BabyBoom.pl
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak stawiać granice dziecku? Rozmowa z Mariolą Kurczyńską o wychowaniu 0
- Podcast
- 20/01/2026
Jak stawiać granice dziecku, żeby nie ranić, nie krzyczeć i nie wychowywać w strachu, a jednocześnie nie zamieniać domu w strefę bez zasad? O tym, jak być rodzicem szczęśliwego dziecka
CZYTAJ WIĘCEJ
Mariola Kurczyńska o tym, jak stawiać granice dziecku i mądrze wychowywać 0
- Podcast
- Video
- 20/01/2026
Czy autorytet rodzica musi oznaczać podniesiony głos, groźby i „bo ja tak mówię”? Na szczęście nie. W najnowszym odcinku podcastu Well Be Stories Alicja Sękowska rozmawia z Mariolą Kurczyńską —
CZYTAJ WIĘCEJ

Nie umiesz odpoczywać? Poznaj 5 sygnałów, że organizm woła o pauzę 0
- Psyche
- 19/01/2026
Odpoczynek bywa traktowany jak luksus czy nagroda. A to błąd. Regeneracja to podstawowy element dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne. Gdy się zaniedbujemy, organizm upomina się o uwagę i pauzę.
CZYTAJ WIĘCEJ
Wypalenie zawodowe: rozmowa z dr Magdaleną Cubałą Kucharską 0
- Podcast
- 16/01/2026
Żyjemy w czasach, w których zmęczenie stało się normą, a przeciążenie oznaką ambicji. Coraz częściej definiujemy siebie przez pracę, cele i wyniki, spychając regenerację na koniec listy — o ile
CZYTAJ WIĘCEJ
Blue Monday? Spokojnie! Wellbeing w praktyce: 6 rytuałów na zły dzień 0
- Psyche
- 14/01/2026
Blue Monday od lat funkcjonuje jako najbardziej depresyjny dzień roku. Brzmi dramatycznie, klika się świetnie, ale… naukowo nie ma na to twardych dowodów. Nie oznacza to jednak, że zimą nie
CZYTAJ WIĘCEJ

baner-300x250-6a16d8c78a011

Najnowsze video