Psyche

Home
Psyche

Jak zmienić życie na lepsze i zacząć od nowa? Rozmowa z Gajaną Galstjan 0
- Podcast
- 13/01/2026
Jak zmienić swoje życie, zacząć od nowa i ruszyć ku lepszemu, gdy czujesz, że utknęłaś w miejscu? Jak pracować z umysłem, przekonaniami i schematami, które latami trzymały w bezpiecznej, choć
CZYTAJ WIĘCEJ
Co czuje, jak myśli i kocha narcyz? Rozmowa z psycholog Karoliną Klecką 0
- Podcast
- 09/01/2026
Narcyzm stał się dziś jednym z najczęściej używanych i jednocześnie najbardziej nadużywanych pojęć w kontekście relacji. Coraz częściej „narcyzem” nazywa się każdą osobę, która rani, manipuluje lub nie spełnia naszych
CZYTAJ WIĘCEJ
Wellbeing w pracy: jak i dlaczego warto dbać o dobrostan w życiu zawodowym 0
- Psyche
- 07/01/2026
Praca wypełnia znaczną część życia, dlatego nie dziwi, że bezpośrednio wpływa na zdrowie fizyczne, psychiczne i samopoczucie. Z tego powodu wellbeing w pracy przestał być modnym hasłem z prezentacji HR,
CZYTAJ WIĘCEJ

Journaling: pytania, które pomagają się zatrzymać i zadbać o dobrostan zimą 0
- Psyche
- 05/01/2026
Zimą świat naturalnie zwalnia. Krótkie dni i długie wieczory sprzyjają wyciszeniu, a ciało i psychika sygnalizują potrzebę odpoczynku i uważności. To także moment symbolicznego przejścia: nowy rok skłania do podsumowań,
CZYTAJ WIĘCEJ
Nowy rok, nowa energia. Jak zacząć dbać o siebie? Podejmij wyzwanie 0
- Psyche
- 02/01/2026
Nowy rok lubi wielkie słowa i hasła: nowa jakość, nowe ciało, nowe życie. W teorii brzmi to inspirująco, w praktyce często kończy się tak samo: restrykcyjną dietą, planem treningowym rodem
CZYTAJ WIĘCEJ
Dlaczego nie realizujemy postanowień noworocznych? Zobacz, jak to zmienić 0
- Psyche
- 01/01/2026
Nowy rok kojarzy się z początkiem, świeżą energią i wielkimi planami. Jest niczym czysta kartka, którą trzeba czymś wypełnić. Efekt? Lista postanowień noworocznych szybko powiększa się o kolejne linijki: „schudnę,
CZYTAJ WIĘCEJ

baner-300x250-6a16d8c78a011

Najnowsze video