Zdrowie psychiczne – Równowaga i wsparcie

Pauza: jak krótkie zatrzymanie może zmienić sposób, w jaki pracujesz i współpracujesz 0
- Psyche
- 24/11/2025
Intensywne tempo pracy, coraz wyższe KPI, szybkie zmiany priorytetów. Brzmi znajomo? Wraz z przyspieszającym rozwojem technologii zwiększyły się również nasze oczekiwania dotyczące czasu odpowiedzi, decyzji i reakcji. Coraz częściej funkcjonujemy
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak randkować online? Rozmowa z psycholożką Magdaleną Chorzewską 0
- Podcast
- 21/11/2025
Randkowanie przypomina emocjonalny rollercoaster: zachwyca, frustruje, podsuwa złudne nadzieje, zaskakuje. Aplikacje — Tinder czy Bumble — są obecnie główną sceną miłosnych poszukiwań, ale jednocześnie odsłaniają całą gamę ludzkich intencji. Czy
CZYTAJ WIĘCEJ
Kryzys dopaminowy i uzależnienie od dopaminy: jak odzyskać równowagę 0
- Psyche
- 21/11/2025
Nadmiar bodźców, realnego kontaktu z innymi ludźmi i życie w pośpiechu rozregulowały nasz system nagrody, wywołując tak zwany kryzys dopaminy. Czy możliwe jest, by codzienność offline znów była bardziej atrakcyjna
CZYTAJ WIĘCEJ

Psycholog Magdalena Chorzewska o tym, czy Tinder ma sens i jak randkować online 0
- Podcast
- Video
- 21/11/2025
Czy Tinder ma jeszcze sens? Jak zacząć randkować w świecie aplikacji, nie tracąc przy tym energii, wiary w ludzi i… własnych granic? W najnowszym odcinku Well Be Stories gościnią Alicji
CZYTAJ WIĘCEJ
O motywacji, pasji i sporcie oraz stylu życia: rozmowa z Wujaszkiem Fericze 0
- Podcast
- 18/11/2025
Trener, kulturysta, były zawodnik karate i zawodnik MMA. Aktywista, sportowy zapaleniec i człowiek o sercu większym niż siłownia, w której spędził pół życia. Ekspert Well Be Studio Fitness, który zaraża
CZYTAJ WIĘCEJ
Jesteś WWO? Zobacz, czego potrzebuje osoba wysoko wrażliwa, by dobrze żyć 0
- Psyche
- 18/11/2025
Bycie osobą wysoko wrażliwą (WWO) to nie tylko głębsze odczuwanie emocji, ale i wyjątkowy sposób odbierania świata. Jeśli czujesz intensywniej, szybciej się przebodźcowujesz, a jednocześnie masz ogromną empatię i intuicję
CZYTAJ WIĘCEJ

Psyche