Zdrowie psychiczne – Równowaga i wsparcie

Kiedy iść do psychiatry, a kiedy do psychologa i psychoterapeuty?0
- Psyche
- 18/05/2026
Masz wrażenie, że coś się z Tobą dzieje, ale trudno Ci to nazwać? Coraz częściej odczuwasz lęk, napięcie, smutek albo zmęczenie życiem? Jeśli czujesz, że w Twoim kalendarzu są tylko
CZYTAJ WIĘCEJ
Komunikacja w związku: jak rozmawiać? Radzi psycholog Magdalena Kleczyńska 0
- Podcast
- 15/05/2026
Wiele par uważa, że problemem w ich relacji są kłótnie. Tymczasem często prawdziwy kryzys zaczyna się dużo wcześniej — wtedy, gdy rozmowy stają się wyłącznie organizacyjne, a emocje, potrzeby i
CZYTAJ WIĘCEJ
Najczęściej porównujemy wygląd i ciało. Wnioski z raportu Well Be Studio 0
- Cykle
- 15/05/2026
Porównujemy się, a wygląd pozostaje centralnym obszarem oceny siebie: niemal 72% kobiet porównuje się głównie pod kątem ciała i wyglądu, mimo rosnącej świadomości i narracji o akceptacji. Dowodzi tego raport
CZYTAJ WIĘCEJ

Kryzys w związku po narodzinach dziecka? Wiele par przeżywa to samo 0
- Psyche
- 13/05/2026
Narodziny dziecka to moment, który wywraca życie do góry nogami, nie tylko w codziennym grafiku, ale i w związku. Zmęczenie, brak czasu dla siebie, lawina obowiązków i presja bycia idealnym
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak przełamać rutynę w sypialni i czerpać przyjemność z seksu? Rozmowa z Joanną Keszką 0
- Podcast
- 12/05/2026
Wprawdzie o seksie mówi się dziś więcej niż dekadę temu, ale wiele tematów wciąż uznajemy za tabu. Kobieca przyjemność, masturbacja, wygląd własnych części intymnych, zabawki erotyczne, ale także rozmowy o
CZYTAJ WIĘCEJ
Syndrom oszusta w związku i w pracy. Dlaczego czujesz się niewystarczająca?0
- Psyche
- 12/05/2026
Masz świetne wyniki w pracy, inni chwalą Twoje kompetencje, a mimo to myślisz, że nie jesteś aż tak dobra, jak im się wydaje? Czujesz stres i analizujesz swój związek za
CZYTAJ WIĘCEJ

Psyche