Uzależnienie u kobiet często zaczyna się niewinnie, jako sposób na rozładowanie napięcia, ukojenie samotności czy nagrodę po trudnym dniu. Często nałóg rozwija się w tle, po cichu, pomiędzy pracą, macierzyństwem, presją bycia „na 100 procent” a nieustanną próbą ogarnięcia wszystkiego. Wysokofunkcjonujące, odpowiedzialne, perfekcyjne alkoholiczki przez długi czas potrafią skutecznie maskować problem — także przed sobą.

Mechanizm uzależnienia, nie tylko od alkoholu, działa niezależnie od wykształcenia, statusu czy siły charakteru. O tym, jak rozpoznać pierwsze sygnały, czym jest (ukryty) alkoholizm u kobiet, jak wygląda droga do wyjścia z nałogu i dlaczego tak często problem pozostaje niezauważony, także przez same zainteresowane?

W najnowszym odcinku podcastu Well Be Stories Alicja Sękowska rozmawia z Katarzyna Andrusikiewicz. To psychoterapeutka i ekspertka w obszarze uzależnień z ponad 13-letnim doświadczeniem. Założycielka Poradni Liberta, specjalizuje się w pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzinami. Autorka książki „Dorastanie w dużych dawkach. Jak uzależniają się nasze dzieci i jak im pomóc”, w której łączy wiedzę kliniczną z praktycznymi wskazówkami dla rodziców.

O czym jest ta rozmowa?

Podcast „Jak wygląda uzależnienie u kobiet?” na kanale Well Be Stories to szczera, poruszająca analiza kobiecego uzależnienia: od pierwszych sygnałów po moment utraty kontroli. Z rozmowy dowiesz się:

• na jakie formy uzależnień kobiety są dziś najbardziej narażone,
• jak w codziennym życiu wygląda rozwijający się alkoholizm,
• kiedy picie przestaje być „sposobem na odreagowanie”, a zaczyna być mechanizmem regulowania emocji,
• dlaczego kobiety tak długo ukrywają problem przed rodziną, partnerem, światem, a często także przed sobą,
• jak działa mechanizm zaprzeczania i w którym momencie osoba uzależniona przestaje widzieć skalę trudności,
• kiedy kobieta zaczyna realnie tracić kontrolę nad piciem,
• jak rozpoznać moment przekroczenia granicy,
• co odróżnia okazjonalne picie od rozwijającego się uzależnienia,
• jak wyjść z nałogu, zanim konsekwencje zdrowotne i relacyjne staną się poważne.

Ekspertka tłumaczy, że kobiety szybciej uzależniają się od alkoholu niż  mężczyźni i wiąże się to z inną dynamiką społeczną. Presja bycia „ogarniętą”, odpowiedzialną, funkcjonującą — nawet kosztem własnych granic — sprawia, że problem długo pozostaje niewidoczny. Szczególnie mocno wybrzmiewa też temat wstydu — emocji, która w przypadku kobiet potrafi skutecznie blokować szukanie pomocy.

Dlaczego warto posłuchać podcastu?

Rozmowa Alicji Sękowskiej z Katarzyną Andrusikiewicz jest ważna, ponieważ oswaja temat bez sensacji i bez tabu. Zamiast stygmatyzować, daje narzędzia rozumienia. Zamiast straszyć — pokazuje drogę wyjścia.

Ten podcast jest szczególnie ważny dla kobiet, które zastanawiają się, czy ich relacja z alkoholem jest bezpieczna, osób żyjących z partnerką, córką, matką zmagającą się z uzależnieniem oraz wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć mechanizmy nałogu i proces zdrowienia.

Jeśli temat Cię porusza, posłuchaj całej rozmowy na kanale Well Be Stories i przekaż ją dalej. Czasem jedno wysłuchane zdanie może być początkiem ważnej decyzji.

O Well Be Stories

Well Be Stories to przestrzeń rozmów o dbaniu o ciało i umysł, pielęgnowaniu relacji, radzeniu sobie z trudnymi emocjami i sztuce odpuszczania. Znajdziesz tu tematy self-care, intuicyjnego podejścia do diety, sposoby na lęk i wypalenie oraz inspiracje do budowania zdrowych nawyków. To podcast dla osób, które chcą żyć bardziej świadomie i w zgodzie ze sobą – bez presji bycia idealnymi.

Youtube: sOWW1FKvqU4