Psyche - Well Be Studio

Najnowsze w sekcji Psyche

Jak naturalnie wzmacniać odporność? Rozmowa z Joanną Brajecką Pamunkas 0
- Podcast
- 07/01/2026
Fitoterapia i naturopatia jeszcze do niedawna bywały wrzucane do worka z „babcinymi metodami” i zabobonami. Dziś wracają w wielkim stylu – jako realne, coraz częściej wybierane wsparcie zdrowia dzieci i
CZYTAJ WIĘCEJ
Joanna Brejecka-Pamungkas o naturalnym żywieniu dzieci i ziołach 0
- Dieta
- Video
- 06/01/2026
Czy naprawdę wiemy, jak mądrze korzystać z natury, gdy chodzi o zdrowie dzieci i całej rodziny? W świecie pełnym suplementów, sprzecznych zaleceń i „szybkich rozwiązań” coraz częściej szukamy odpowiedzi bliżej
CZYTAJ WIĘCEJ
Journaling: pytania, które pomagają się zatrzymać i zadbać o dobrostan zimą 0
- Psyche
- 05/01/2026
Zimą świat naturalnie zwalnia. Krótkie dni i długie wieczory sprzyjają wyciszeniu, a ciało i psychika sygnalizują potrzebę odpoczynku i uważności. To także moment symbolicznego przejścia: nowy rok skłania do podsumowań,
CZYTAJ WIĘCEJ

O pasji do sportu, zawodach i pracy w telewizji: rozmowa z Patrycją Zahorską 0
- Podcast
- 02/01/2026
Jak wygląda życie, gdy sport towarzyszy niemal od zawsze? Jak dorasta się w domu, w którym aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie? Czego uczą treningi i co dzięki nim można osiągnąć? Kolejną
CZYTAJ WIĘCEJ
Patrycja Zahorska o pasji do sportu, zawodach fitness i pracy w telewizji 0
- Podcast
- Video
- 02/01/2026
Sport nauczył ją dyscypliny, scena — odwagi, a telewizja — błyskawicznych reakcji. W kolejnym odcinku podcastu gościnią Alicji Sękowskiej, prowadzącej Well Be Stories, jest Patrycja Zahorska — dziennikarka sportowa i
CZYTAJ WIĘCEJ
Nowy rok, nowa energia. Jak zacząć dbać o siebie? Podejmij wyzwanie 0
- Psyche
- 02/01/2026
Nowy rok lubi wielkie słowa i hasła: nowa jakość, nowe ciało, nowe życie. W teorii brzmi to inspirująco, w praktyce często kończy się tak samo: restrykcyjną dietą, planem treningowym rodem
CZYTAJ WIĘCEJ