Search results

Natalia Tur o tym, jak dbać o związek i naprawić ten, który się rozpada 0
- Podcast
- Video
- 09/12/2025
W najnowszym odcinku podcastu Well Be Stories gościnią Alicji Sękowskiej jest Natalia Tur: socjolożka, mediatorka rodzinna i psychoedukatorka, autorka książek: „Związek na zakręcie”, „I po związku” i „Związek na nowo”
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening na uda i pośladki: 10 ćwiczeń z hantlami. Fericze i Dominika Stelmach 0
- Trening w domu
- Video
- 08/12/2025
Jeśli marzą Ci się smukłe uda, jędrne pośladki i mocne nogi, a jednocześnie chcesz trenować w domu, mamy coś dla Ciebie! Co powiesz na 10 ćwiczeń z hantlami z Wujaszkiem
CZYTAJ WIĘCEJ
Epidemia otyłości, odchudzanie i zdrowie. Rozmowa z Pauliną Ihnatowicz 0
- Dieta
- 08/12/2025
Otyłość to jedno z poważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Statystyki nie pozostawiają złudzeń: coraz więcej osób zmaga się nie tylko z nadprogramowymi kilogramami, ale także z konsekwencjami zdrowotnymi, psychicznymi i
CZYTAJ WIĘCEJ

Łatwy trening dla początkujących z Wujaszkiem Fericze. Ćwiczenia na start 0
- Trening na całe ciało
- Video
- 05/12/2025
Jeśli myśl o powrocie do aktywności fizycznej wywołuje u Ciebie obawy i lekkie drżenie kolan (i bynajmniej nie z wysiłku), ten trening, który na kanale Well Be Studio Zdrowie, który
CZYTAJ WIĘCEJ
Social media, AI, patostreamy i cyfrowe granice: rozmowa z Wojtkiem Kardysiem 0
- Podcast
- 05/12/2025
Cyfrowa codzienność stała się dla wielu z nas czymś tak oczywistym, że przestaliśmy zauważać jej wpływ na głowę, emocje i relacje. Social media miały łączyć, inspirować i otwierać świat, a
CZYTAJ WIĘCEJ
10 prezentów świątecznych w duchu wellbeing, które wspierają dobrostan 0
- Psyche
- 05/12/2025
Szukasz prezentów świątecznych, które sprawią radość? Co powiesz na te, które są nie tylko miłe dla oka, ale i praktyczne — wspierają codzienne funkcjonowanie? Zobacz 10 propozycji prezentowych w duchu
CZYTAJ WIĘCEJ

Natalia Tur o tym, jak dbać o związek i naprawić ten, który się rozpada 0