Czy naprawdę mamy wpływ na swoje życie, czy tylko reagujemy na to, co przynosi los? W najnowszym odcinku podcastu Well Be Stories rozkładamy na czynniki pierwsze temat, który brzmi jak slogan z motywacyjnego plakatu, ale w praktyce bywa jednym z największych wyzwań dorosłości: odpowiedzialność za własne decyzje, emocje i rezultaty.

Gościem Alicji Sękowskiej jest Jakub B. Bączek: trener mentalny i biznesowy, mówca motywacyjny, autor ponad 30 książek o rozwoju osobistym i skuteczności oraz były siatkarz, który sportową dyscyplinę przełożył na pracę z zawodowymi sportowcami i liderami biznesu.

Odpowiedzialność to nie hasło, a decyzja

W tym odcinku nie ma miejsca na ezoteryczne zaklęcia w stylu „po prostu uwierz w siebie”. Jest za to pytanie: co realnie robisz każdego dnia, by kreować swoją rzeczywistość?

Rozmawiamy o tym:

• czym w praktyce jest decyzyjność i dlaczego wielu z nas jej unika,
• dlaczego tak łatwo zrzucamy winę na okoliczności, system, partnera, szefa czy „trudne czasy”,
• skąd brać motywację do działania, gdy entuzjazm dawno opadł,
• jak pracować nad sobą poprzez zmianę myślenia, przekonań i nawyków,
• co naprawdę oznacza sukces – i czy da się go osiągnąć bez brania pełnej odpowiedzialności za swoje wybory.

Czytaj: Jak osiągnąć szczęście? Poznaj sekret i proste sposoby, które naprawdę działają

Dlaczego wolimy obwiniać innych?

Jednym z najmocniejszych wątków rozmowy jest mechanizm psychologiczny, który doskonale znamy — choć rzadko się do niego przyznajemy. Łatwiej powiedzieć: „nie mam czasu”, „nie miałam wsparcia”, „takie były okoliczności”, niż spojrzeć w lustro i uznać: to ja podjęłam taką decyzję — albo nie podjęłam żadnej.

Jakub B. Bączek pokazuje, że odpowiedzialność nie oznacza obwiniania się. To raczej przejęcie steru —  nawet wtedy, gdy warunki nie są idealne. A może zwłaszcza wtedy.

Czytaj: Jak zmienić życie na lepsze i zacząć od nowa? Rozmowa z Gajaną Galstjan

Motywacja nie spada z nieba

W podcaście pada też kluczowe pytanie: czy motywacja jest warunkiem działania, czy jego efektem?

Zamiast czekać na „lepszy moment”, rozmowa prowadzi do wniosku, że to działanie buduje sprawczość, a sprawczość — motywację. I że zmiana życia nie zaczyna się od wielkich rewolucji, ale od codziennych, powtarzalnych decyzji.

Czytaj: Brak Ci motywacji do działania? Nie szkodzi! Do sukcesu wystarczy nawyk

Dla kogo jest ten podcast?

Dla każdego, kto czuje, że utknął, chce przestać reagować, a zacząć świadomie wybierać, szuka realnych narzędzi do pracy nad sobą i ma dość motywacyjnych banałów i potrzebuje konkretu.

Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Well Be Stories i sprawdź, co dziś możesz zrobić inaczej. To rozmowa o tym, jak zmienić swoje życie bez czekania na cud. Bo — jak wybrzmiewa między wierszami — odpowiedzialność to początek wolności.

O Well Be Stories

Well Be Stories to przestrzeń rozmów o dbaniu o ciało i umysł, pielęgnowaniu relacji, radzeniu sobie z trudnymi emocjami i sztuce odpuszczania. Znajdziesz tu tematy self-care, intuicyjnego podejścia do diety, sposoby na lęk i wypalenie oraz inspiracje do budowania zdrowych nawyków. To podcast dla osób, które chcą żyć bardziej świadomie i w zgodzie ze sobą – bez presji bycia idealnymi.