Posiada ponad 10 lat doświadczenia w pracy w mediach (radio, prasa, internet) oraz we wspieraniu projektów od strony marketingowej. Z wykształcenia psycholożka, absolwentka warszawskiego SWPS. ◉ Pasjonuje się zdrowym stylem życia, zgłębianiem tajników ludzkiej psychiki oraz podróżami — Portugalia to jej drugi dom (a może właściwie pierwszy?). ◉ Wegetarianka, posiadaczka spaniela bretońskiego, z którym w chwilach wolnych od pracy spaceruje po jednej z pobliskich plaż. ◉ Z WellBeStudio związana od kwietnia 2025 roku, od początku uczestniczy w tworzeniu i rozwoju portalu.
Smartwatche już dawno przestały służyć wyłącznie do odbierania powiadomień czy liczenia kroków. Najnowsze modele potrafią monitorować sen, tętno, poziom natlenienia krwi, zmienność rytmu serca (HRV), temperaturę skóry, poziom stresu, a
CZYTAJ WIĘCEJ
Spadek energii, senność w ciągu dnia, trudność z koncentracją i uczucie przeciążenia to problemy, które coraz częściej dotyczą osób pracujących intensywnie, żyjących w stresie lub mających zbyt mało czasu na
CZYTAJ WIĘCEJ
Izotoniki od lat cieszą się dużą popularnością wśród osób aktywnych fizycznie, jednak coraz częściej sięgają po nie również osoby, które chcą skutecznie uzupełnić płyny i elektrolity podczas upałów, długich podróży
CZYTAJ WIĘCEJ
Problemy z koncentracją, spadek energii umysłowej i trudność z utrzymaniem skupienia to jedne z najczęstszych wyzwań współczesnego stylu życia. Praca przy komputerze, nadmiar bodźców, stres, brak snu i ciągłe przełączanie
CZYTAJ WIĘCEJ
Chcesz poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie i poczuć więcej energii na co dzień? Na kanale Well Be Studio Fitness czeka na ciebie 20-minutowy trening cardio w domu, który przygotowała Ania Kozłowska.
Pięć lat starań o pierwszą ciążę, kolejne poronienia, a potem diagnoza, która zmieniła wszystko. Anna Cieśluk-Żebrowska, twórczyni profilu Nic na siłę, dziś angażuje społeczność w zbiórkę na prace nad terapią
Jakie suplementy warto brać po 30. roku życia? Witamina D, omega-3, magnez, żelazo, kreatyna, a może multiwitamina? Wybór jest ogromny, ale suplementacja nie powinna polegać na łykaniu wszystkiego „na wszelki
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
