![Kobiety redefiniują „dobre życie”. Nowa definicja sukcesu [Raport Well Be Studio]](https://wellbestudio.pl/wp-content/uploads/2026/06/sukces-kobiety-definicja-768x512.jpg)
Czym dziś jest dobre życie? Jeszcze niedawno odpowiedź wydawała się oczywista: sukces zawodowy, rozwój, wysokie zarobki i kolejne osiągnięcia. Tymczasem wyniki raportu Well Be Studio „Za daleko od ideału. Presja
CZYTAJ WIĘCEJ
Kim jest kobieta 35+? To zwykle osoba aktywna zawodowo, świadoma swoich potrzeb i planów na przyszłość. Wiele z nas czuje się o niebo pewniej niż kiedyś. Jednocześnie organizm zaczyna wysyłać
CZYTAJ WIĘCEJ
Wiemy, jak wygląda idealny wypoczynek! Wbrew temu, co podpowiadają media społecznościowe pełne zdjęć z egzotycznych kurortów, recepta na udany urlop jest zaskakująco prosta. Jak odpoczywają Millenialsi, a jak Boomersi, przedstawiciele
CZYTAJ WIĘCEJ
Dlaczego tak bardzo przeżywamy brak odpowiedzi na wiadomość, chłodniejszy ton partnera czy zwyczajną kłótnię? Dla wielu osób takie reakcje nie są przesadą ani nadwrażliwością, lecz efektem głęboko zakorzenionego lęku przed
CZYTAJ WIĘCEJ![Nie potrzebujemy porad, a odpoczynku, czasu i wsparcia [Raport Well Be Studio]](https://wellbestudio.pl/wp-content/uploads/2026/05/presja-idealu-raport-768x512.jpg)
Największy luksus kobiet? Czas i brak czasu na regenerację, co okazuje się być jednym z kluczowych źródeł narastającego napięcia psychicznego. Raport „Za daleko od ideału. Presja porównywania a dobrostan kobiet
CZYTAJ WIĘCEJ
Jeszcze kilka lat temu możliwość pracy z domu dla wielu z nas była marzeniem. Dziś, gdy jedni nie wyobrażają sobie powrotu do biura, a inni coraz bardziej doceniają bezpośredni kontakt
CZYTAJ WIĘCEJ
Trauma, z perspektywy psychologii i neurobiologii, to stan, w którym układ nerwowy nie miał możliwości skutecznej regulacji, dlatego „zatrzymał” reakcję stresową na poziomie ciała i emocji. Wywołują ją nie tylko
Poród to jedno z najbardziej intensywnych doświadczeń w życiu, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie czy mentalnie. Nic więc dziwnego, że myśl o nim budzi lęk, pytania i mnóstwo sprzecznych wyobrażeń.
Czy w ciąży naprawdę „lepiej nie ćwiczyć”? Jak powinien wyglądać powrót do formy po porodzie? W kolejnym podcaście na kanale Well Be Stories bierzemy pod lupę najczęściej powielane mity na
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
