Masz poczucie, że w pracy angażujesz się bardziej niż inni? Długo analizujesz rozmowy, wychwytujesz napięcia w zespole, a po intensywnym dniu potrzebujesz ciszy, by odzyskać równowagę? Jeśli tak, być może
CZYTAJ WIĘCEJ
Z artykułu dowiesz się: Co się zmienia po 40. roku życia kobiety? Dlaczego 40. rok życia jest dziś nowym początkiem? Jak się zmienia kobieta po 40? Zmiany biologiczne i hormonalne
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy pierwsza randka naprawdę może powiedzieć wszystko o drugiej osobie? Magdalena Chorzewska — psycholożka, psychoterapeutka i seksuolożka — przekonuje, że choć podczas spotkania, w ciągu kilku godzin, nie poznamy człowieka,
CZYTAJ WIĘCEJ
Urlop to czas regeneracji, ładowania baterii i relaksu. Ma przynosić spokój, wytchnienie i radość. Niestety wiele osób wraca do domu z myślą: co to właściwie było? Bo na pewno nie
CZYTAJ WIĘCEJ
Finanse wpływają na decyzje, relacje i poczucie bezpieczeństwa. To dlatego niezależność finansowa jest ważnym elementem dobrostanu psychicznego, a nie wyłącznie kwestią wysokości zarobków czy oszczędności. W podcaście Well Be Stories
CZYTAJ WIĘCEJ![Presja ideału nie znika po trzydziestce, tylko się zmienia [Raport Well Be Studio]](https://wellbestudio.pl/wp-content/uploads/2026/06/presja-idealu-u-kobiet-35-768x512.jpg)
Wyniki badania sugerują ważny wniosek dotyczący dynamiki presji społecznej na różnych etapach życia kobiet. Presja społeczna nie zanika wraz z wiekiem, nie jest domeną młodszych pokoleń. Badanie pokazuje, że u
CZYTAJ WIĘCEJ
Rozwód to jedno z najbardziej obciążających doświadczeń w życiu. Jak przejść przez rozstanie możliwie najmniejszym kosztem dla siebie oraz dzieci rozwód? Co dzieje się „od kuchni” w sprawach rozwodowych: od
Autyzm u dziecka wciąż bywa niezrozumiany, upraszczany i obudowany mitami. Jak wygląda autyzm u dziecka naprawdę — nie w podręczniku, nie w stereotypach, ale w codziennym życiu? Gościnią Alicji Sękowskiej,
Pewność siebie nie jest cechą wrodzoną ani magicznym przywilejem wybranych. To proces. Relacja. Codzienna decyzja, by traktować siebie z uważnością zamiast surowej oceny. Gościnią podcastu Well Be Stories, prowadzonego przez
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
