Zdrowie psychiczne – Równowaga i wsparcie

Walka z rakiem piersi: skąd czerpać siłę? Arwena Tarasiuk-Wilczewska 0
- Podcast
- 23/03/2026
Czy można powiedzieć — z przekonaniem i bez fałszywej pociechy — że nowotwór był momentem, który zbudował na nowo? Czy choroba może być punktem zwrotnym, który redefiniuje wszystko — od
CZYTAJ WIĘCEJ
Weekend bez planu: jak odnaleźć radość w nicnierobieniu i dlaczego warto 0
- Psyche
- 18/03/2026
W świecie nadmiaru i niedoczasu oraz kultu produktywności na weekend bez planu patrzymy jak na luksus, fanaberię lub… niedorzeczność (jest przecież tyle do zrobienia!). Szkoda, bo pusty grafik i spontaniczność
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak być życzliwym dla siebie i odzyskać spokój? Rozmowa z Aidą Kosojan-Przybysz 0
- Podcast
- 18/03/2026
Jak być dla siebie łagodnym, kiedy świat nieustannie podkręca tempo, a wewnętrzny głos częściej krytykuje niż wspiera? Czy można nauczyć się życzliwości wobec siebie — takiej, która nie jest hasłem
CZYTAJ WIĘCEJ

Dlaczego w marcu i kwietniu mamy energię oraz silniejszą potrzebę zmian?0
- Psyche
- 18/03/2026
Wiosna to moment, w którym wiele osób doświadcza przypływu energii i potrzeby zmiany. To nie przypadek ani chwilowa fanaberia. Za zjawiskiem stoją konkretne mechanizmy biologiczne i psychologiczne. Zrozumienie ich pozwala
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak wprowadzać zdrowe nawyki? Rozmowa z Bartłomiejem Kubackim 0
- Podcast
- 16/03/2026
Wiele osób zna ten scenariusz aż za dobrze: nowy plan treningowy, zdrowsza dieta, ambitne postanowienia. Początek bywa pełen energii i determinacji, ale po kilku tygodniach zapał zaczyna słabnąć, a świeżo
CZYTAJ WIĘCEJ
AI zabiera pracę, ale i tworzy zawody. Sprawdź, które znikną. Co robić?0
- Psyche
- 12/03/2026
Czy sztuczna inteligencja zabierze nam pracę? To jedno z najczęściej zadawanych pytań w erze gwałtownego rozwoju AI. Automatyzacja, algorytmy i modele językowe coraz śmielej wkraczają do biur, firm i instytucji
CZYTAJ WIĘCEJ

Psyche