Psyche

Home
Psyche

Wychowanie dziecka i porozumienie bez krzyku. Rozmowa z Anastazją Bernad 0
- Podcast
- 07/04/2026
Krzyk w relacji z dzieckiem rzadko jest wyłącznie reakcją na kłębiące się emocje. Częściej to sygnał przeciążenia, bezradności i napięcia, które trudno pomieścić. W rozmowie Alicji Sękowskiej z Anastazją Bernad
CZYTAJ WIĘCEJ
Neuroestetyka codzienności – jak piękno wpływa na mózg, nastrój i decyzje?0
- Psyche
- 07/04/2026
Dlaczego niektóre wnętrza uspokajają, a inne szybko męczą? Czemu w określonych ubraniach czujemy się pewniej, a spacer wśród zieleni poprawia nastrój? Na te pytania odpowiada neuroestetyka — dziedzina na pograniczu
CZYTAJ WIĘCEJ
O uśmiechu, miłości i dobrostanie. Rozmowa z Katarzyną Pakosińską 0
- Podcast
- 03/04/2026
Czy optymizm jest cechą, z którą przychodzimy na świat, czy raczej kompetencją, którą można świadomie rozwijać? Jak odnaleźć wewnętrzny spokój w momentach, gdy rzeczywistość wystawia nas na próbę? I jak
CZYTAJ WIĘCEJ

5 nawyków, które zwiększają stres w Wielkanoc. Jak odpuścić i odpocząć?0
- Psyche
- 03/04/2026
Wielkanoc miała być spokojna, pachnąca mazurkiem i żonkilami, a kończy się napięciem i zmęczeniem? To rzeczywistość wielu kobiet. Dlaczego tak się dzieje? Źródłem stresu często są drobne, powtarzalne nawyki, które
CZYTAJ WIĘCEJ
Czym jest złość i jak ją przepracować? Rozmowa z Oliwią Ziębińską 0
- Podcast
- 01/04/2026
Złość, choć zwykle niewygodna, nie jest wrogiem. To jedna z podstawowych emocji, która pełni funkcję adaptacyjną. Problem zaczyna się, gdy ją tłumimy albo pozwalamy przejmować kontrolę nad reakcjami. Sprawdź, jak
CZYTAJ WIĘCEJ
Wielkanoc w duchu slow life – jak świętować bez pośpiechu i presji?0
- Psyche
- 31/03/2026
Wielkanoc potrafi zachwycać atmosferą i symboliką, ale nierzadko zamienia się w maraton obowiązków i wyzwanie logistyczne. Efekt? Zamiast przeżywać i celebrować święta odhaczamy kolejne zadania. Jest na to sposób —
CZYTAJ WIĘCEJ

baner-300x250-6a16d8c78a011

Najnowsze video