Zdrowie psychiczne – Równowaga i wsparcie

Kobieta 35+. Jak zmienia się zdrowie, ciało i psychika? Poradnik w pigułce 0
- Psyche
- 17/06/2026
Kim jest kobieta 35+? To zwykle osoba aktywna zawodowo, świadoma swoich potrzeb i planów na przyszłość. Wiele z nas czuje się o niebo pewniej niż kiedyś. Jednocześnie organizm zaczyna wysyłać
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak naprawdę odpoczywają Polacy? Sprawdź nasz przepis na udany urlop 0
- Psyche
- 16/06/2026
Wiemy, jak wygląda idealny wypoczynek! Wbrew temu, co podpowiadają media społecznościowe pełne zdjęć z egzotycznych kurortów, recepta na udany urlop jest zaskakująco prosta. Jak odpoczywają Millenialsi, a jak Boomersi, przedstawiciele
CZYTAJ WIĘCEJ
Lęk przed odrzuceniem – jak sobie radzić. Rozmowa z Igorem Rotbergiem 0
- Podcast
- 12/06/2026
Dlaczego tak bardzo przeżywamy brak odpowiedzi na wiadomość, chłodniejszy ton partnera czy zwyczajną kłótnię? Dla wielu osób takie reakcje nie są przesadą ani nadwrażliwością, lecz efektem głęboko zakorzenionego lęku przed
CZYTAJ WIĘCEJ

Nie potrzebujemy porad, a odpoczynku, czasu i wsparcia [Raport Well Be Studio]0
- Cykle
- 12/06/2026
Największy luksus kobiet? Czas i brak czasu na regenerację, co okazuje się być jednym z kluczowych źródeł narastającego napięcia psychicznego. Raport „Za daleko od ideału. Presja porównywania a dobrostan kobiet
CZYTAJ WIĘCEJ
Praca zdalna vs. hybrydowa. Która lepiej zadba o dobrostan i work-life balance?0
- Cykle
- 11/06/2026
Jeszcze kilka lat temu możliwość pracy z domu dla wielu z nas była marzeniem. Dziś, gdy jedni nie wyobrażają sobie powrotu do biura, a inni coraz bardziej doceniają bezpośredni kontakt
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak wygląda uzależnienie od alkoholu u kobiet? Rozmowa z Magdą Kowalczyk 0
- Podcast
- 09/06/2026
Magdalena Kowalczyk przez lata funkcjonowała jak wiele kobiet zmagających się z uzależnieniem — aktywna zawodowo, ambitna, pozornie mająca wszystko pod kontrolą. Niewiele osób wiedziało, że za codziennym funkcjonowaniem kryje się
CZYTAJ WIĘCEJ

Psyche