![Nie potrzebujemy porad, a odpoczynku, czasu i wsparcia [Raport Well Be Studio]](https://wellbestudio.pl/wp-content/uploads/2026/05/presja-idealu-raport-768x512.jpg)
Największy luksus kobiet? Czas i brak czasu na regenerację, co okazuje się być jednym z kluczowych źródeł narastającego napięcia psychicznego. Raport „Za daleko od ideału. Presja porównywania a dobrostan kobiet
CZYTAJ WIĘCEJ
Jeszcze kilka lat temu możliwość pracy z domu dla wielu z nas była marzeniem. Dziś, gdy jedni nie wyobrażają sobie powrotu do biura, a inni coraz bardziej doceniają bezpośredni kontakt
CZYTAJ WIĘCEJ
Magdalena Kowalczyk przez lata funkcjonowała jak wiele kobiet zmagających się z uzależnieniem — aktywna zawodowo, ambitna, pozornie mająca wszystko pod kontrolą. Niewiele osób wiedziało, że za codziennym funkcjonowaniem kryje się
CZYTAJ WIĘCEJ
Jeszcze niedawno wszystko było „do ogarnięcia”. Praca, dom, obowiązki, relacje. Kalendarz pękał w szwach, ale jakoś się udawało. Dziś coraz trudniej wstać rano, nic naprawdę nie cieszy, a odpoczynek przestaje
CZYTAJ WIĘCEJ
Podróże, urlopy i wycieczki są wspaniałe, ale długie godziny spędzone w samochodzie, samolocie czy pociągu potrafią dotkliwie odbić się na samopoczuciu. Zmęczenie i brak energii często sprawiają, że na miejsce
CZYTAJ WIĘCEJ
Rozstanie rzadko jest skutkiem jednej kłótni, jednego błędu czy jednego kryzysu. Znacznie częściej stanowi finał procesu, który rozpoczął się dużo wcześniej — w niewypowiedzianych pretensjach, odkładanych rozmowach, zaniedbanej bliskości i
CZYTAJ WIĘCEJ
Wypadanie włosów to temat, który dotyka wielu kobiet – i równie często ląduje w szufladzie z napisem „wstydliwe, nie do poruszania”. A przecież za wypadającymi włosami bardzo często stoją nie
Czy autorytet rodzica musi oznaczać podniesiony głos, groźby i „bo ja tak mówię”? Na szczęście nie. W najnowszym odcinku podcastu Well Be Stories Alicja Sękowska rozmawia z Mariolą Kurczyńską —
Rozstanie wciąż bywa w Polsce tematem wstydliwym. Traktuje się je jak osobistą porażkę, a nie jeden z możliwych etapów życia. Tymczasem dla wielu osób to moment graniczny, który jest pełen
Well Be Studio to Twoje miejsce na zdrowie, aktywność fizyczną i radość życia. Inspiracja i wiedza od najlepszych ekspertów w dziedzinie treningu, dietetyki i zdrowia psychicznego.
