Psyche - Well Be Studio

Najnowsze w sekcji Psyche

Bartłomiej Kubacki o tym, jak skutecznie i na stałe wprowadzić zdrowe nawyki 0
- Podcast
- Video
- 13/03/2026
Dlaczego jednego dnia jesteśmy pełni zapału do zmian, a kilka tygodni (lub dni!) później wracamy do starych schematów? Jak wprowadzić zdrowe nawyki na stałe i dlaczego sama motywacja nie wystarczy?
CZYTAJ WIĘCEJ
AI zabiera pracę, ale i tworzy zawody. Sprawdź, które znikną. Co robić?0
- Psyche
- 12/03/2026
Czy sztuczna inteligencja zabierze nam pracę? To jedno z najczęściej zadawanych pytań w erze gwałtownego rozwoju AI. Automatyzacja, algorytmy i modele językowe coraz śmielej wkraczają do biur, firm i instytucji
CZYTAJ WIĘCEJ
Czym jest gaslighting w związku i jak reagować? Rozmowa z Zuzanną Butryn 0
- Podcast
- 12/03/2026
W każdej relacji zdarzają się konflikty. Różnice zdań, emocje czy chwilowe nieporozumienia są w związku czymś naturalnym. Problem pojawia się wtedy, gdy komunikacja przybiera formę manipulacji, a jedna ze stron
CZYTAJ WIĘCEJ

Zuzanna Butryn o tym, jak reagować na gaslighting w związku 0
- Podcast
- Video
- 10/03/2026
Czasem zaczyna się niewinnie: słyszysz „przesadzasz”, „źle to pamiętasz”, „znowu wymyślasz”. Z czasem jednak takie komunikaty zaczynają podkopywać pewność siebie, zaufanie do własnych emocji i ocenę rzeczywistości. To właśnie mechanizm,
CZYTAJ WIĘCEJ
Gdy ciało mówi więcej niż słowa. Weronika Łojewska o emocjach i psychosomatyce 0
- Cykle
- 10/03/2026
Granica między psychiką a ciałem jest znacznie bardziej płynna, niż przez lata sądzono. Chroniczny stres, niewyrażone emocje czy przeciążony układ nerwowy mogą manifestować się nie tylko złym samopoczuciem psychicznym, ale
CZYTAJ WIĘCEJ
Uzależnienie od telefonu u dzieci: co robić? Rozmowa z Jowitą Michalską 0
- Podcasty
- 09/03/2026
Nowe technologie, sztuczna inteligencja i media społecznościowe coraz mocniej kształtują codzienność młodych ludzi. Rodzice często czują niepewność i strach. Pojawiają się pytania: czy i jak kontrolować? A może ograniczać czy
CZYTAJ WIĘCEJ