Psyche - Well Be Studio

Najnowsze w sekcji Psyche

Kryzys dopaminowy i uzależnienie od dopaminy: jak odzyskać równowagę 0
- Psyche
- 21/11/2025
Nadmiar bodźców, realnego kontaktu z innymi ludźmi i życie w pośpiechu rozregulowały nasz system nagrody, wywołując tak zwany kryzys dopaminy. Czy możliwe jest, by codzienność offline znów była bardziej atrakcyjna
CZYTAJ WIĘCEJ
Psycholog Magdalena Chorzewska o tym, czy Tinder ma sens i jak randkować online 0
- Podcast
- Video
- 21/11/2025
Czy Tinder ma jeszcze sens? Jak zacząć randkować w świecie aplikacji, nie tracąc przy tym energii, wiary w ludzi i… własnych granic? W najnowszym odcinku Well Be Stories gościnią Alicji
CZYTAJ WIĘCEJ
O motywacji, pasji i sporcie oraz stylu życia: rozmowa z Wujaszkiem Fericze 0
- Podcast
- 18/11/2025
Trener, kulturysta, były zawodnik karate i zawodnik MMA. Aktywista, sportowy zapaleniec i człowiek o sercu większym niż siłownia, w której spędził pół życia. Ekspert Well Be Studio Fitness, który zaraża
CZYTAJ WIĘCEJ

Jesteś WWO? Zobacz, czego potrzebuje osoba wysoko wrażliwa, by dobrze żyć 0
- Psyche
- 18/11/2025
Bycie osobą wysoko wrażliwą (WWO) to nie tylko głębsze odczuwanie emocji, ale i wyjątkowy sposób odbierania świata. Jeśli czujesz intensywniej, szybciej się przebodźcowujesz, a jednocześnie masz ogromną empatię i intuicję
CZYTAJ WIĘCEJ
Krzysztof Ferenc, czyli Wujaszek Fericze o motywacji, sporcie, pasji i stylu życia 0
- Podcast
- Video
- 18/11/2025
W kolejnym odcinku podcastu Well Be Stories gościem Alicji Sękowskiej jest Krzysztof „Wujaszek Fericze” Ferenc — trener personalny, kulturysta, były zawodnik karate i MMA, który stał się szerzej znany dzięki
CZYTAJ WIĘCEJ
Lampa do światłoterapii: jak poprawia nastrój i wspiera zdrowie psychiczne 0
- Cykle
- 17/11/2025
W sezonie jesienno‑zimowym, gdy naturalnego światła jak na lekarstwo, organizm reaguje spadkiem energii, zaburzeniami snu i obniżeniem nastroju. Coraz więcej badań wskazuje, że skuteczną odpowiedzią może być światłoterapia — regularna
CZYTAJ WIĘCEJ