Search results

Arwena Tarasiuk-Wilczewska o walce z rakiem piersi i doświadczeniu choroby 0
- Podcast
- Video
- 20/03/2026
Są rozmowy, które zostają w głowie na długo, bo są do bólu prawdziwe. Taka właśnie jest najnowsza odsłona podcastu Well Be Stories, w której Alicja Sękowska spotyka się z Arweną
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy senność po posiłku jest normalna? Dietetyk wyjaśnia i wskazuje przyczyny 0
- Dieta
- 19/03/2026
Zjadłeś posiłek i masz ochotę się położyć albo sięgnąć po kolejną kawę? Czujesz senność, zjazd koncentracji i rozdrażnienie, jakby jedzenie zamiast dawać energię, to ją odbiera? To nie jest normalne
CZYTAJ WIĘCEJ
Po jedzeniu chce Ci się spać? Dietetyk wyjaśnia dlaczego i radzi co zmienić 0
- Dieta
- Video
- 19/03/2026
Zamiast energii — ziewanie, spadek koncentracji i ochota na kolejną kawę? Senność po jedzeniu to „Twój urok”, tylko sygnał z organizmu. W kolejnym video na kanale Well Be Studio Zdrowie
CZYTAJ WIĘCEJ

Waga stoi w miejscu mimo diety? To norma: odchudzanie nie jest liniowe 0
- Zdrowie
- 19/03/2026
W świecie idealnym wraz z rozpoczęciem diety redukcyjnej liczba na wadze konsekwentnie by malała. Rzeczywistość wygląda jednak inaczej: proces odchudzania obejmuje nie tylko spadki kilogramów, ale i okresy stagnacji oraz
CZYTAJ WIĘCEJ
Weekend bez planu: jak odnaleźć radość w nicnierobieniu i dlaczego warto 0
- Psyche
- 18/03/2026
W świecie nadmiaru i niedoczasu oraz kultu produktywności na weekend bez planu patrzymy jak na luksus, fanaberię lub… niedorzeczność (jest przecież tyle do zrobienia!). Szkoda, bo pusty grafik i spontaniczność
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak być życzliwym dla siebie i odzyskać spokój? Rozmowa z Aidą Kosojan-Przybysz 0
- Podcast
- 18/03/2026
Jak być dla siebie łagodnym, kiedy świat nieustannie podkręca tempo, a wewnętrzny głos częściej krytykuje niż wspiera? Czy można nauczyć się życzliwości wobec siebie — takiej, która nie jest hasłem
CZYTAJ WIĘCEJ

Arwena Tarasiuk-Wilczewska o walce z rakiem piersi i doświadczeniu choroby 0