Wyniki wyszukiwania

Pilates reformer – tylko moda czy sposób na silne ciało? Testujemy trendy 0
- Cykle
- 18/07/2025
Czy pilates reformer to modny kaprys fit-influencerek, czy faktycznie sprytny sposób na silne, smukłe ciało — bez hektolitrów potu i łez wylewanych na macie? W cyklu „Testujemy trendy” wzięliśmy go
CZYTAJ WIĘCEJ
Pierwsze objawy cukrzycy – na co zwrócić uwagę? Rady dietetyka 0
- Porady na zdrowie
- 18/07/2025
Cukrzyca typu 2 to nie tylko choroba, ale epidemia, która rozwija się latami — i to po cichu. To dlatego tak wiele osób dowiaduje się o niej przypadkiem, na przykład
CZYTAJ WIĘCEJ
Co to jest neuroplastyczność mózgu? Czy można ją zwiększyć?0
- Mindfulness i relaksacja
- 18/07/2025
Neuroplastyczność mózgu to pojęcie, które brzmi bardzo tajemniczo, tymczasem stoi za nim biologia i setki badań. To właśnie dzięki niej możemy nie tylko uczyć się nowych języków czy umiejętności, ale
CZYTAJ WIĘCEJ

Produkty, które niszczą zdrowe jelita. Sprawdź, co radzi dietetyk 0
- Dieta
- Video
- 17/07/2025
Twoje jelita pracują nieustannie — i bynajmniej nie tylko po to, by strawić posiłek. To znacznie więcej niż fragment układu pokarmowego. Można powiedzieć, że to biologiczne centrum dowodzenia. Od jelit
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy warto i co jeść sezonowo? Na czym polega trend powrotu do rytmu natury?0
- Dieta
- 17/07/2025
Pachnące latem truskawki, pomidory, które smakują słońcem, dynia rozgrzewająca jesienne wieczory — czy to tylko nostalgiczne obrazki z dzieciństwa? Dziś coraz więcej osób odkrywa na nowo sens jedzenia zgodnego z
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening cardio na spalanie tłuszczu 0
- Cardio
- Video
- 16/07/2025
Szukasz sposobu, by szybko i skutecznie spalić tłuszcz, nie wychodząc z domu? Ten krótki, ale intensywny trening cardio, który na kanale Well Be Studio Fitness prowadzi Karolina Brzuszczyńska, został stworzony
CZYTAJ WIĘCEJ

Pilates reformer – tylko moda czy sposób na silne ciało? Testujemy trendy 0