Search results

Katarzyna Andrusikiewicz o alkoholizmie u kobiet. Jak wygląda uzależnienie?0
- Podcast
- Video
- 24/02/2026
Uzależnienie u kobiet często zaczyna się niewinnie, jako sposób na rozładowanie napięcia, ukojenie samotności czy nagrodę po trudnym dniu. Często nałóg rozwija się w tle, po cichu, pomiędzy pracą, macierzyństwem,
CZYTAJ WIĘCEJ
Metoda 30-30-30 na odchudzanie. Czy naprawdę przyspiesza metabolizm?0
- Dieta
- 24/02/2026
W świecie dietetyki co chwilę pojawia się nowy „cudowny środek” na redukcję masy ciała. Tym razem internet pokochał metodę 30-30-30. To prosta koncepcja, która ma wspierać odchudzanie bez rewolucji w
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening całego ciała z gumami. Modelowanie sylwetki w domu z Fericze 0
- Treningi
- Video
- 23/02/2026
Nie masz czasu na klub fitness, a chcesz wzmocnić ciało, wysmuklić nogi i unieść pośladki? Co powiesz na 20-minutowy trening full body z gumami, który na kanale Well Be Studio
CZYTAJ WIĘCEJ

Miłość a dieta: jak jedzenie wpływa na relacje, libido i bliskość w związku 0
- Cykle
- 23/02/2026
Luty, głównie za sprawą Walentynek, sprzyja refleksji o bliskości. A gdyby tak spojrzeć na nią przez pryzmat diety? Przecież to, co jemy, oddziałuje nie tylko na ciało, ale i na
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak wygląda życie z endometriozą? Rozmowa z dr Katarzyną Hanus-Durlej 0
- Podcast
- 23/02/2026
Czym jest endometrioza? Jak się objawia i dlaczego bywa diagnozowana latami? Jak wygląda codzienność kobiet, które z nią żyją? Czy można ją wyleczyć? Te pytania zadaje sobie wiele kobiet. Endometrioza
CZYTAJ WIĘCEJ
Dr Katarzyna Hanus-Durlej o endometriozie. Co trzeba wiedzieć?0
- Podcast
- Video
- 20/02/2026
Ból, który „ma być normalny”. Zmęczenie, które trudno wytłumaczyć. Lata szukania diagnozy… Endometrioza to podstępna i poważna choroba, o której mówi się coraz więcej — ale wciąż za mało. W
CZYTAJ WIĘCEJ

Katarzyna Andrusikiewicz o alkoholizmie u kobiet. Jak wygląda uzależnienie?0