Search results

Komunikacja w związku: jak rozmawiać? Radzi psycholog Magdalena Kleczyńska 0
- Podcast
- 15/05/2026
Wiele par uważa, że problemem w ich relacji są kłótnie. Tymczasem często prawdziwy kryzys zaczyna się dużo wcześniej — wtedy, gdy rozmowy stają się wyłącznie organizacyjne, a emocje, potrzeby i
CZYTAJ WIĘCEJ
Magdalena Kleczyńska o tym, jak rozmawiać w związku, by się zrozumieć 0
- Podcast
- Video
- 15/05/2026
Dlaczego tak często kłócimy się o drobiazgi, choć tak naprawdę chodzi o samotność, brak bliskości i poczucie, że druga osoba już nas nie słyszy? W kolejnym odcinku podcastu Well Be
CZYTAJ WIĘCEJ
Nietypowe objawy perimenopauzy. Jak organizm sygnalizuje menopauzę po 40 0
- Zdrowie
- 15/05/2026
Bezsenność, mgła mózgowa, kołatanie serca, nagły lęk albo problemy z koncentracją po 40? Wiele kobiet nie kojarzy tych objawów ze zmianami hormonalnymi. Tymczasem właśnie tak często zaczyna się perimenopauza —
CZYTAJ WIĘCEJ

Lista zdrowych przekąsek. Co jeść między posiłkami, żeby mieć energię?0
- Dieta
- 15/05/2026
Zdrowe przekąski mogą wspierać koncentrację, pomagać kontrolować apetyt i stabilizować poziom energii przez cały dzień — pod warunkiem że są dobrze skomponowane. Sprawdź, jakie zdrowe przekąski warto wybierać w pracy,
CZYTAJ WIĘCEJ
Najczęściej porównujemy wygląd i ciało. Wnioski z raportu Well Be Studio 0
- Cykle
- 15/05/2026
Porównujemy się, a wygląd pozostaje centralnym obszarem oceny siebie: niemal 72% kobiet porównuje się głównie pod kątem ciała i wyglądu, mimo rosnącej świadomości i narracji o akceptacji. Dowodzi tego raport
CZYTAJ WIĘCEJ
7 przyczyn wysokiego cholesterolu przy zdrowej diecie. Podpowiedzi dietetyka 0
- Zdrowie
- 14/05/2026
Jesz zdrowo, ograniczasz słodycze, nie smażysz na smalcu, a w wynikach dalej widzisz wysoki cholesterol LDL? Zaczynasz się zastanawiać, czy ta cała dieta w ogóle ma sens? To bardzo częsty
CZYTAJ WIĘCEJ

Komunikacja w związku: jak rozmawiać? Radzi psycholog Magdalena Kleczyńska 0