Search results

Szybki trening z hantlami na ramiona: ćwiczenia modelujące z Fericze 0
- Treningi
- Video
- 21/04/2026
Chcesz wzmocnić ramiona, poprawić ich kształt i poczuć większą siłę w codziennych ruchach? Ten szybki trening z hantlami na ramiona, który na kanale Well Be Studio Fitness prowadzi Wujaszek Fericze,
CZYTAJ WIĘCEJ
Łukasz Kaca o mowie ciała oraz granicy między perswazją a manipulacją 0
- Podcast
- Video
- 21/04/2026
Czy da się po mowie ciała rozpoznać kłamstwo? Gdzie przebiega granica między uczciwym przekonywaniem a manipulacją? I dlaczego tak często podejmujemy decyzje, które wydają się nasze, choć ktoś wcześniej subtelnie nas
CZYTAJ WIĘCEJ
O mowie ciała, kłamstwie i manipulacji. Rozmowa z Łukaszem Kacą 0
- Podcast
- 21/04/2026
Jak rozpoznać manipulację w codziennym życiu? Jak wygląda wywieranie wpływu na ludzi w pracy i w związku? Na czym polega perswazja i czym różni się od prób wpływać na ludzi
CZYTAJ WIĘCEJ

Maska LED na twarz: czy działa i jak ją stosować? Poradnik pielęgnacyjny 0
- Cykle
- 20/04/2026
Jeszcze kilka lat temu maska LED na twarz była tajemniczym gadżetem, który za sprawą swojego „kosmicznego" wyglądu budził śmiech i zdziwienie. Dziś to jeden z najgłośniejszych trendów beauty. Co stoi za
CZYTAJ WIĘCEJ
Słowniczek pojęć wellbeing: poznaj kluczowe terminy i dbaj o dobrostan 0
- Psyche
- 20/04/2026
Wellbeing to dziś coś więcej niż modne hasło — to realna strategia dbania o zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne. W gąszczu pojęć łatwo się jednak pogubić: mindfulness, self-care, work-life balance…
CZYTAJ WIĘCEJ
Małgorzata Gorol o macierzyństwie, życiowym balansie i serialu „Klangor”0
- Podcast
- Video
- 17/04/2026
Co dzieje się z człowiekiem, gdy znika ktoś najbliższy? Czy da się połączyć karierę aktorską z macierzyństwem, ambicją oraz spokojem wewnętrznym? Jak wejść w rolę matki zaginionego dziecka, nie tracąc
CZYTAJ WIĘCEJ

Szybki trening z hantlami na ramiona: ćwiczenia modelujące z Fericze 0