Wyniki wyszukiwania

Cykliczny biohacking: jak żyć w zgodzie z rytmem natury i dlaczego warto?0
- Mindfulness i relaksacja
- 06/06/2025
Cykliczny biohacking to nowy trend i styl życia, który podpowiada, kiedy najlepiej spać, jeść, ćwiczyć czy planować trudne rozmowy, by działać w zgodzie z rytmem natury. Dlaczego? Ponieważ zdrowie i
CZYTAJ WIĘCEJ
Rocznie zjadasz 12 plastikowych toreb. Jak to możliwe i co z tym zrobić?0
- Porady na zdrowie
- 06/06/2025
Czy zdajesz sobie sprawę, że każdego roku połykasz tyle drobinek plastiku, ile zawiera 12 plastikowych toreb na zakupy? Brzmi jak wątek z filmu sci-fi, ale to niestety rzeczywistość potwierdzona badaniami
CZYTAJ WIĘCEJ
Cytat na tatuaż i motto na lodówkę — zdania, które zmienią Twój dzień 0
- Mindfulness i relaksacja
- 06/06/2025
Cytat czy motto życiowe, czyli krótka sentencja, bywa doskonałym kołem ratunkowym. W zwięzłych słowach potrafi zmotywować, dodać energii, uporządkować myśli i przywrócić właściwą optykę. Nie wierzysz? Daj się przekonać. Mamy
CZYTAJ WIĘCEJ

Czy piwo bezalkoholowe jest zdrowe? Poznaj odpowiedź dietetyka 0
- Dieta
- Video
- 05/06/2025
Piwo bezalkoholowe, czyli popularne „piwo zero”, szturmem podbiło sklepowe półki. Dla wielu to przyjemny sposób na relaks bez kaca, dla innych kontrowersyjna alternatywa dla tradycyjnego trunku. Ale czy rzeczywiście warto
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening cardio na spalanie tłuszczu. Ćwiczenia bez sprzętu w domu 0
- Cardio
- Video
- 04/06/2025
Chcesz spalić tłuszcz, wymodelować sylwetkę i wzmocnić całe ciało, ale nie masz czasu ani ochoty na wizyty w siłowni? Wskakuj na matę i poćwicz w domu z Way of Blonde.
CZYTAJ WIĘCEJ
Wellness rewilding — powrót do natury. Obozy przetrwania terapią na stres?0
- Mindfulness i relaksacja
- 04/06/2025
Słyszeliście już o wellness rewilding? To świadomy powrót do natury i sposób na wyłączenie się z codziennego zgiełku. W praktyce oznacza jogę nad wodą, kąpiele leśne, górskie medytacje, a nawet
CZYTAJ WIĘCEJ

Cykliczny biohacking: jak żyć w zgodzie z rytmem natury i dlaczego warto?0