
Jeszcze niedawno trudno było sobie wyobrazić imprezę bez alkoholu. Dziś coraz częściej można usłyszeć „dziękuję, nie piję”. Trend „sober curious”, który w USA zyskał status kulturowego fenomenu, w Europie i
CZYTAJ WIĘCEJ
Idealny self-care? Poranne rozciąganie, chłodny prysznic, chwila na serum i krem, a potem smoothie. Po pracy — dobry obiad i relaks z książką w fotelu, trening na basenie lub spacer
CZYTAJ WIĘCEJ
Chcesz wiedzieć, które pieczywo z Lidla naprawdę warto wrzucić do koszyka, a którego lepiej unikać? W tym odcinku dietetyk kliniczny Sebastian Dzuła, ekspert Well Be Studio Zdrowie przygląda się najpopularniejszym
CZYTAJ WIĘCEJ
Lidl to jeden z najpopularniejszych sklepów w Polsce, a pieczywo to jeden z produktów, po które sięgamy tam najczęściej. Bułka do pracy, chleb na kanapki dla dziecka, bagietka do obiadu
CZYTAJ WIĘCEJ
Słodkie, aromatyczne i lekkie — idealna przekąska lub zdrowy deser, który smakuje jak klasyka z dzieciństwa, tylko w zdrowszej odsłonie. Ciepłe, miękkie jabłko pachnące cynamonem w połączeniu z kremowym twarożkiem
CZYTAJ WIĘCEJ
Wieczór to czas, kiedy ciało i umysł potrzebują wyciszenia i zwolnienia tempa. Jak się zrelaksować? Można to zrobić na wiele sposobów. Co powiesz na to, by zamiast oglądania kolejnego odcinka
CZYTAJ WIĘCEJ