Search results

Neuroestetyka codzienności – jak piękno wpływa na mózg, nastrój i decyzje?0
- Psyche
- 07/04/2026
Dlaczego niektóre wnętrza uspokajają, a inne szybko męczą? Czemu w określonych ubraniach czujemy się pewniej, a spacer wśród zieleni poprawia nastrój? Na te pytania odpowiada neuroestetyka — dziedzina na pograniczu
CZYTAJ WIĘCEJ
Post wodny: efekty, zasady i ile dni stosować. Czy to bezpieczne i działa?0
- Dieta
- 06/04/2026
Post wodny kusi prostotą i obietnicą skuteczności: nie jesz — chudniesz, „oczyszczasz się”, resetujesz organizm. Brzmi jak droga na skróty do lepszego zdrowia i smuklejszej sylwetki, a to w świecie,
CZYTAJ WIĘCEJ
Katarzyna Pakosińska o tym, jak myśleć pozytywnie nawet w gorszych chwilach 0
- Podcast
- Video
- 03/04/2026
Czy pozytywne myślenie to wrodzona cecha czy raczej umiejętność, którą można wytrenować? Jak odnaleźć w sobie spokój i optymizm, także wtedy, gdy rzeczywistość wystawia nas na próbę? Jak radzić sobie
CZYTAJ WIĘCEJ

O uśmiechu, miłości i dobrostanie. Rozmowa z Katarzyną Pakosińską 0
- Podcast
- 03/04/2026
Czy optymizm jest cechą, z którą przychodzimy na świat, czy raczej kompetencją, którą można świadomie rozwijać? Jak odnaleźć wewnętrzny spokój w momentach, gdy rzeczywistość wystawia nas na próbę? I jak
CZYTAJ WIĘCEJ
5 nawyków, które zwiększają stres w Wielkanoc. Jak odpuścić i odpocząć?0
- Psyche
- 03/04/2026
Wielkanoc miała być spokojna, pachnąca mazurkiem i żonkilami, a kończy się napięciem i zmęczeniem? To rzeczywistość wielu kobiet. Dlaczego tak się dzieje? Źródłem stresu często są drobne, powtarzalne nawyki, które
CZYTAJ WIĘCEJ
Kawa: zdrowie czy nawyk, który działa przeciwko Tobie? Posłuchaj eksperta 0
- Zdrowie
- Video
- 02/04/2026
Kawa potrafi być sprzymierzeńcem — poprawia koncentrację, nastrój i wydolność. Może tez jednak sabotować sen i codzienne funkcjonowanie, a i uszczuplać zapasy żelaza. Gdzie przebiega granica? Kiedy kawa wspiera zdrowie,
CZYTAJ WIĘCEJ

Neuroestetyka codzienności – jak piękno wpływa na mózg, nastrój i decyzje?0