Wypadanie włosów to temat, który dotyka wielu kobiet – i równie często ląduje w szufladzie z napisem „wstydliwe, nie do poruszania”. A przecież za wypadającymi włosami bardzo często stoją nie tylko czynniki biologiczne, ale też emocje, stres i ogromne poczucie utraty kontroli nad własnym ciałem. W najnowszym odcinku podcastu Well Be Stories mówimy o tym wprost, z empatią i bez tabu.

Gościnią Alicji Sękowskiej jest Magdalena Szymczak-Kępka – psycholog-diagnosta i trycholog, która na co dzień pracuje z osobami doświadczającymi nadmiernego wypadania włosów. To rozmowa, która nie obiecuje cudów, ale daje coś znacznie cenniejszego: zrozumienie, sprawczość i poczucie, że nie jesteś z tym problemem sama.

Nadmierne wypadanie włosów: co naprawdę się za nim kryje?

W odcinku wyjaśniamy, czym jest nadmierne wypadanie włosów u kobiet i jakie mogą być jego przyczyny – od hormonalnych, przez zdrowotne, po psychiczne. Magdalena pokazuje, dlaczego próby „ratowania włosów na własną rękę” często kończą się frustracją oraz kiedy pielęgnacja to za mało, a potrzebna jest realna diagnostyka i wsparcie specjalisty.

Ale to nie tylko rozmowa o włosach. To także ważny głos o emocjach, które temu problemowi towarzyszą – o wstydzie, poczuciu utraty kobiecości i spadku pewności siebie.

W rozmowie poruszane są takie tematy, jak:

• jak wypadanie włosów wpływa na psychikę i poczucie własnej wartości,
• skąd bierze się wstyd i jak przestać go dźwigać w samotności,
• czy da się zatrzymać wypadanie włosów w sposób świadomy i bezpieczny,
• kiedy warto zgłosić się po pomoc i do kogo dokładnie,
• jak radzić sobie na co dzień, gdy problem wpływa na relacje i samopoczucie.

To odcinek, który pomaga nazwać to, co często niewypowiedziane – i pokazuje, że proszenie o pomoc jest oznaką siły, nie słabości.

Kim jest nasza gościni?

Magdalena Szymczak-Kępka – psycholog-diagnosta i trycholog, współwłaścicielka Kliniki Włosów Hair Lab w Warszawie. Specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi utraty włosów, zachowań powtarzalnych skoncentrowanych na ciele (BFRB) oraz w psycho-trychologii. Łączy wiedzę psychologiczną i trichologiczną, prowadzi konsultacje terapeutyczne, warsztaty oraz programy wsparcia, edukując o zdrowych nawykach i świadomej pielęgnacji włosów.

O Well Be Stories

Well Be Stories to rozmowy o dobrostanie – ciała, emocji i relacji. To miejsce dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie, uczyć się uważności i budować zdrowe nawyki bez presji perfekcji. Poruszamy tematy self-care, lęku, wypalenia, intuicyjnego podejścia do zdrowia i sztuki odpuszczania.

Jeśli zmagasz się z wypadaniem włosów – albo znasz kogoś, kto przez to przechodzi – ten odcinek może być pierwszym krokiem do ulgi. Posłuchaj i sprawdź, jak zadbać nie tylko o włosy, ale i o siebie.